ZENSPIRE

INSPIREZ - EXPIREZ

Réduisez votre stress
en 5 minutes.

Dormez dès ce soir !

Lumière - Son - Vibration

Je retrouve le calme maintenant

Livraison gratuite - 30 jours satisfait ou remboursé

⭐️ 4,8/5 sur Google

Stress and anxiety

Difficulty falling asleep

Mental overload

Night wakings

Breathe

in heart coherence

THE EASIEST WAY TO TAME
STRESS, REDUCE ANXIETY, AND RESTORE SLEEP
WITHOUT BEING CONNECTED!

At home

ZenSpire +

Relax and sleep better

Calms the mind in minutes

Helps you fall asleep naturally

€79

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Everywhere with you

ZenSpire Pocket

Real-Life Stress Relief

Subway, work, important meetings

Instant Calm in 5 Minutes

€68

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Complete solution

ZenSpire Pack +

ZenSpire Pocket

The solution always with me

From morning to night, stay in control

At home and on the go

~~€147~~

€129

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Un compagnon pour mieux respirer

Le Souffle Magique

Lumière

Vibration

Son

Je découvre Zen’A

Dr. David O'Hare and
the creator of ZenSpire +

I want it!

They trust us

The right program at the right time

RELAX

Inhale 5s • Exhale 5s

for 5 Minutes

Instantly reduces stress

Ideal for releasing pressure

during the day

SLEEP

Inhale 4s • Exhale 6s

for 10 Minutes

Promotes sleep onset

Your evening ritual for deep sleep

CHILDREN

Inhale 4s • Exhale 4s

for 3 Minutes

Quickly soothes

Simple, fun and effective

for children

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ZenSpire

From School to University

How ZenSpire helps pupils and students regain calm and concentration in minutes.

Already adopted by the French Ministry of Education

Dr David O’Hare et
le créateur du ZenSpire Pocket

Je le veux !

Des résultats mesurés sur le terrain

Une méthode de respiration validée et testée dans des conditions réelles.

Comprendre les études

85%

Diminution de l'état de stress

94%

Aide à l'endormissement

96%

Aide au relâchement musculaire

Validé par les pros

Docteur en pharmacie, Sophrologue,
Orthoptiste, Psychométricienne...

98%

Satisfaits

94%

L'utilisent au quotidien

96%

Le recommandent

Devenez Partenaire

questions
fréquentes

1. ZenSpire, pour qui ?

Zenspire^® est non connecté et de par son mono-bouton Marche/Arrêt, il est très simple à utiliser.
Quel que soit votre âge (dès 3 ans), il s’adapte à tous vos besoins : c’est vous qui décidez, d’une seule pression du doigt, dans votre lit, au travail, dans le métro,... de prendre le contrôle de votre stress et de votre sommeil.

2. Comment cela fonctionne ?

Respirer de façon ample et profonde en état de cohérence cardiaque est une solution simple, rapide et efficace pour réguler le rythme cardiaque.
Cela induit naturellement un état de recentrage, de stabilité physiologique et émotionnelle entraînant un sentiment d’apaisement.
Le cœur, immédiatement bercé par cette respiration régulière, s’apaise. Il transmet ainsi au cerveau un message rassurant de calme : «tout va bien, no stress» ! C’est simple mais encore faut-il respirer au bon rythme.
Pour vous guider, votre compagnon idéal sera ZenSpire^®, votre coach de respiration.

3. Pourquoi cela fonctionne mieux avec ZenSpire ?

Il n’est pas facile de pratiquer la respiration guidée en Cohérence Cardiaque en comptant dans sa tête ou bien avec ses doigts.
Avez-vous déjà essayé ?
Il est aussi fortement déconseillé d’utiliser une application car de nombreuses études mettent en avant les effets néfastes des smartphones avant de s’endormir.
Il propose plusieurs façons de guider votre respiration :
Lumière, son et vibration.
En effet, ces modes permettent de fermer les yeux afin de se concentrer plus facilement sur sa respiration, le mental est comme court-circuité, les pensées parasites et les ruminations, souvent responsables du stress et des insomnies, s’éloignent. En l’espace de quelques minutes, le flot de pensées diminue et votre mental lâche prise.
Zenspire® est non connecté, fonctionne sans wifi, ni bluetooth.
Le mode son et le mode vibratoire sont les plus efficaces.

4. Pourquoi c’est encore mieux en mode vibration ?

C’est encore mieux car nous sommes les seuls à le proposer 🙂.
En prenant votre Zenspire, les yeux fermés et en le positionnant sur l’abdomen avec les deux mains dessus ; la douce vibration qui guide votre respiration va induire un effet massant et relaxant qui favorise la relaxation et la détente. C’est un vrai plus, pour lâcher prise plus rapidement.
Cette vibration permet aussi d’activer les nombreux points d’acupuncture situés dans la paume de notre main et stimule activement l’estomac, notre deuxième cerveau.

5. Oups, je m’endors mal…

Si votre problématique de sommeil est importante, nous vous conseillons de pratiquer avant d’aller vous coucher une session en programme "Relax" : 5s inspiration/5s expiration, puis une fois au lit, vous pourrez passer en programme "Sleep" : 4s inspiration/6s expiration.
En rallongeant progressivement votre expiration par rapport à votre inspiration, vous vous rapprochez de votre objectif qui est de vous caler sur le rythme du Zenspire®.
Le sommeil est un sujet complexe et les insomnies ne se ressemblent pas.
Laissez-vous du temps pour assimiler le changement. Soyez indulgent avec vous-même et persévérez sur plusieurs jours ! Les résultats seront vite là !

6. Comment respirer avec ZenSpire ?

Nous vous recommandons d’inspirer par le nez et d’expirer par la bouche. Tout en focalisant sur le signal lumineux, sonore ou vibratoire, portez votre attention sur la région de l’abdomen et écoutez l’air qui rentre et qui sort.
Quel que soit le mode choisi, quand vous vous concentrez ainsi sur votre respiration, le mental est comme court-circuité ; les pensées parasites et les ruminations, souvent responsables du stress et des insomnies, s’éloignent.
En l’espace de quelques minutes, le flot de pensées diminue et votre mental lâche prise.

Your moment of calm, everywhere

ZenSpire^® is with you throughout the day.

Before Bedtime

Prepare your body for deep sleep.

Stressful day

Regain focus and serenity in minutes.

On a trip

Transform any place into a haven of calm.

Even at the Dentist's

Keep smiling, ZenSpire takes care of the stress.

Which one to choose?

This interactive video will help you make the right choice.

ZenSpire^® +

ZenSpire^® Pocket

Livraison gratuite - 30 jours satisfait ou remboursé

Ages 3+

Age

Ages 3+

150 g

weight

50 g

waterproof

shockproof

audio

vibration

light

neck strap

keyring strap

3, 5, 10 Minutes

duration of exercises

3, 5, 10 Minutes

Day / Evening

Usage

Day / Evening

€79

price

€68

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Que vous souhaitiez recommander nos solutions, générer des revenus via l’apport d’affaires, revendre nos offres ou développer votre réseau, nous vous accompagnons avec un modèle adapté.

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