Le bonnet anti-migraine Climsom et sa boîte, avec le ZenSpire + allumé et son coffret, sur fond blanc

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Pack Bonnet Migraine Climsom & ZenSpire+

4,6/5 sur Trustpilot 6 vidéos de pros

Pack Bonnet Migraine Climsom & ZenSpire+

Le bonnet chaud et froid pour apaiser les tensions, le ZenSpire + pour guider la respiration.

99,00 € 114,00 €

Lumière
Son
Vibration

Point relais offert. À domicile : dès 7 €, offerte dès 100 € d’achat.

30 jours satisfait ou remboursé, le temps de l’essayer chez vous. Retour gratuit.

Paiement sécurisé, Klarna accepté.

Présentation

Le Dr David O’Hare et le créateur du ZenSpire +

En vidéo

Des professionnels du bien-être vous le présentent

Six portraits courts, de 29 secondes à 1 min 13.

En détail

Le bonnet pour le confort, le dispositif pour la respiration

Le ZenSpire + vous guide dans la pratique de la cohérence cardiaque : une respiration rythmée, en séances de 3, 5 ou 10 minutes, que vous suivez par la lumière, le son ou la vibration. Un seul bouton, ni écran, ni wifi, ni application.

Le bonnet anti-migraine Climsom se porte chaud ou froid, selon vos besoins : son gel thermique diffuse une sensation de fraîcheur ou de chaleur, et sa conception enveloppante exerce une compression douce autour de la tête. À froid, il aide à soulager temporairement les migraines et les maux de tête ; à chaud, il favorise la détente. Il réduit l’exposition à la lumière lorsqu’il couvre les yeux.

Le bonnet agit sur le confort physique grâce au chaud, au froid et à l’obscurité ; le ZenSpire + vous aide à réguler votre respiration et à diminuer les tensions liées au stress.

Bonnet anti-migraine Climsom chaud et froid
ZenSpire + (diamètre 8,5 cm, hauteur 5 cm)
Pochette de transport
Câble de charge
Manuel d’utilisation
3 Réglettes (auto-évaluation du stress, Méthode 3.6.5 et vidéos)

Bonnet : gel thermique, utilisable chaud ou froid
Bonnet : réutilisable, sans médicament
Bonnet : à placer au réfrigérateur ou à réchauffer selon les indications du fabricant
ZenSpire +, dimensions : diamètre 8,5 cm, hauteur 5 cm
ZenSpire +, poids : 150 g
ZenSpire +, matière : silicone hypoallergénique
Batterie lithium rechargeable : 1200 mAh, 3,7 V
Charge par câble USB-C (fourni) : voyant rouge pendant la charge, vert une fois chargé
Autonomie : jusqu’à 30 jours
Guidage par la lumière, le son ou la vibration
Séances de 3, 5 ou 10 minutes
Trois programmes (Relax, Sleep et Kids) et trois bonus
Non connecté : ni wifi, ni bluetooth, ni application
ZenSpire + : dès 3 ans

Point relais offert. À domicile : dès 7 €, offerte dès 100 € d’achat. 30 jours satisfait ou remboursé, le temps de l’essayer chez vous. Retour gratuit.

Une femme détendue, les mains derrière la tête, près d’un ZenSpire + allumé

Comment ça marche

Trois façons d’être guidé, un seul bouton

Lumière
Vous inspirez à la lumière de couleur (bleue, rouge ou verte). Vous expirez à la lumière blanche. Idéal les yeux ouverts, en journée.
Vibration et lumière
Vous inspirez à la vibration et à la lumière de couleur. Vous expirez dès que la vibration s’arrête, à la lumière blanche. Conseil : posez-le sur le plexus ou le ventre.
Lumière et bande audio
Vous inspirez à la lumière de couleur et à la bande audio 1. Vous expirez à la lumière blanche et à la bande audio 2.
Relax 5 min Inspire 5 s
Expire 5 s
Sleep 10 min Inspire 4 s
Expire 6 s
Kids 3 min Inspire 4 s
Expire 4 s

Études et distinctions

Des résultats mesurés sur le terrain

85 % Diminution de l’état de stress
94 % Aide à l’endormissement
96 % Aide au relâchement musculaire

Étude menée au CHU de Grenoble auprès de 96 membres du personnel soignant et administratif, sur un exercice de 5 minutes, avec un groupe témoin. Lire les études (s’ouvre dans un nouvel onglet)

Badges : élu produit de l’année 2020, 1er prix Psychologies 2023 catégorie santé, testé en CHU

Élu produit de l’année 2020 · 1er prix 2023 Psychologies, catégorie santé · Testé en milieu hospitalier

Questions fréquentes

Tout ce qu’on nous demande

Pour qui veut apaiser les tensions de la tête par le chaud, le froid et l’obscurité, et retrouver le calme grâce à la respiration guidée : à la maison, au bureau ou après une journée intense. Le pack revient moins cher que l’achat séparé des deux produits.

À froid : placez le bonnet au réfrigérateur ou au congélateur selon les instructions du fabricant, puis positionnez-le confortablement sur la tête. À chaud : réchauffez-le uniquement selon les indications du fabricant. Adaptez la durée d’application à votre confort et évitez toute température excessive au contact de la peau.

Vous calez votre souffle sur le signal : vous inspirez quand il monte, vous expirez quand il redescend. Dans les programmes Relax et Sleep, un cycle dure 10 secondes, soit 6 cycles par minute : on suit le rythme sans compter.

Le ZenSpire + n’est pas connecté : ni wifi, ni bluetooth, ni écran. Rien ne vous distrait, et le téléphone peut rester hors de la chambre au moment de dormir.

La lumière convient les yeux ouverts. Le son et la vibration permettent de fermer les yeux, ce qui aide à garder l’attention sur sa respiration. Posé sur le plexus ou le ventre, le ZenSpire + vibre quand vous inspirez et s’arrête quand vous expirez.

Faites une séance Relax (5 secondes pour inspirer, 5 pour expirer) avant de vous coucher, puis passez au programme Sleep (4 secondes, 6 secondes) une fois au lit. Laissez-vous quelques soirs pour prendre le rythme.

Point relais offert. À domicile : dès 7 €, offerte dès 100 € d’achat. 30 jours satisfait ou remboursé, le temps de l’essayer chez vous. Retour gratuit.

Pour compléter