Vorstellung
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ZenSpire Pocket
Der Atemcoach für die Tasche, für Ihre Pausen unterwegs.
68,00 €
- Licht
- Vibration
Kostenlose Lieferung an eine Abholstelle für alle drei Geräte. Lieferung nach Hause: 7 €.
30 Tage Geld-zurück-Garantie, damit Sie es in Ruhe zu Hause ausprobieren können. Kostenlose Rücksendung.
Sichere Zahlung, Klarna wird akzeptiert.
Im Video
Fachleute für Wohlbefinden stellen es Ihnen vor
Sechs kurze Porträts, von 29 Sekunden bis 1 Min. 13 Sek.
Im Detail
Ein Knopf, drei Programme, fünf Minuten
Das ZenSpire Pocket ist der Coach für geführtes Atmen, der in jede Tasche passt. Er führt Sie mit Licht oder Vibration, in Sitzungen von 3, 5 oder 10 Minuten, damit Sie die Herzkohärenz im Büro, unterwegs oder abends üben können.
Kompakt (6 × 5 × 2,5 cm, 50 g), passt es überallhin mit. Ein einziger Knopf, kein Bildschirm, weder WLAN noch Bluetooth, keine App. Drei Programme, Relax, Sleep und Kids, dazu drei Bonusprogramme. Ab 3 Jahren.
Inhalt
- ZenSpire Pocket (6 × 5 × 2,5 cm)
- Transporttasche
- Ladekabel
- Bedienungsanleitung
- 3 Karten (Stress-Selbsteinschätzung, Methode 3.6.5 und Videos)
Technische Daten
- Maße: 6 × 5 × 2,5 cm
- Gewicht: 50 g
- Material: hypoallergenes Silikon
- Wiederaufladbarer Lithium-Akku: 400 mAh, 3,7 V
- Aufladen per USB-C-Kabel (im Lieferumfang): rote Kontrollleuchte beim Laden, grün, sobald es geladen ist
- Laufzeit: bis zu 30 Tage
- Führung mit Licht oder Vibration
- Sitzungen von 3, 5 oder 10 Minuten
- Drei Programme (Relax, Sleep und Kids) und drei Bonusprogramme
- Nicht vernetzt: weder WLAN noch Bluetooth noch App
- Ab 3 Jahren
Lieferung und Rückgabe
Kostenlose Lieferung an eine Abholstelle für alle drei Geräte. Lieferung nach Hause: 7 €. 30 Tage Geld-zurück-Garantie, damit Sie es in Ruhe zu Hause ausprobieren können. Kostenlose Rücksendung.
So funktioniert es
Drei Arten, sich führen zu lassen, ein einziger Knopf
-
Licht
Sie atmen ein bei farbigem Licht. Sie atmen aus bei weißem Licht. Ideal bei offenen Augen, tagsüber.
-
Vibration
Sie atmen ein bei Vibration, Sie atmen aus, sobald sie aufhört. Tipp: Legen Sie es auf den Solarplexus oder den Bauch.
-
Vibration und Licht
Sie atmen ein bei Vibration und farbigem Licht. Sie atmen aus, sobald die Vibration aufhört, bei weißem Licht. Tipp: Legen Sie es auf den Solarplexus oder den Bauch.
-
Relax
5 min
Breathe in 5 s
Breathe out 5 s -
Sleep
10 min
Breathe in 4 s
Breathe out 6 s -
Kids
3 min
Breathe in 4 s
Breathe out 4 s
Vor der Wahl
Das ZenSpire Pocket im Video
Vergleichen
Welches soll ich wählen?
Pocket
Ideal für
Überall, in der Hosen- oder Handtasche
Zu Hause, tagsüber und abends
Kinder und Erwachsene
Führung
Licht, Vibration
Licht, Ton, Vibration
Licht, Vibration, Ton
Sitzungen
3, 5 oder 10 Min.
3, 5 oder 10 Min.
3, 5 oder 10 Min.
Format
6 × 5 × 2,5 cm, 50 g
8 × 5 cm, 150 g
Panda-Plüschtier und ZenSpire +
Gut zu wissen
Transporttasche inklusive
Transporttasche inklusive
Das ZenSpire + ist inklusive
Häufige Fragen
Alles, wonach man uns fragt
Für wen ist das ZenSpire Pocket gedacht?
Für Erwachsene wie für Kinder ab 3 Jahren. Ein einziger Ein-/Aus-Knopf: Man benutzt es im Bett, im Büro oder im Wohnzimmer, ohne etwas einzustellen, und es passt in die Hosen- oder Handtasche.
Wie funktioniert das geführte Atmen?
Sie richten Ihren Atem nach dem Signal: Sie atmen ein, wenn es steigt, und aus, wenn es wieder sinkt. In den Programmen Relax und Sleep dauert ein Zyklus 10 Sekunden, also 6 Zyklen pro Minute: Man folgt dem Rhythmus, ohne zu zählen.
Warum ein Gerät statt einer App?
Das ZenSpire Pocket ist nicht vernetzt: weder WLAN noch Bluetooth noch Bildschirm. Nichts lenkt ab, und das Telefon kann beim Schlafengehen außerhalb des Schlafzimmers bleiben.
Welchen Modus soll ich wählen?
Das Licht eignet sich bei offenen Augen. Die Vibration erlaubt es, die Augen zu schließen und die Aufmerksamkeit auf die Atmung zu richten. Das Pocket hat keinen Tonmodus.
Welches Programm für den Abend?
Machen Sie vor dem Zubettgehen eine Relax-Sitzung (5 Sekunden einatmen, 5 ausatmen) und wechseln Sie im Bett zum Programm Sleep (4 Sekunden, 6 Sekunden). Geben Sie sich ein paar Abende Zeit, um den Rhythmus zu finden.
Lieferung und Rückgabe?
Kostenlose Lieferung an eine Abholstelle für alle drei Geräte. Lieferung nach Hause: 7 €. 30 Tage Geld-zurück-Garantie, damit Sie es in Ruhe zu Hause ausprobieren können. Kostenlose Rücksendung.
Zur Ergänzung
Ihr Abendritual
Zum Verschenken an Weihnachten
Ein Geschenk, das jeden Abend gebraucht wird
- Das Duo: eins für Sie, eins zum Verschenken, 122,40 € für beide.
- Für ein Kind: Zen’A, das Plüschtier mit seinem ZenSpire +, 99,00 €.
- Kostenlose Lieferung an eine Abholstelle für alle drei Geräte.
