10 REGLES D’AUTO-EVALUATION DU STRESS

En complément de votre ZENSPIRE, permet d’évaluer avant et après l’expérience votre niveau de stress
Très facile à comprendre et simple d’utilisation, cela permet de savoir ou l’on se situe à un moment précis par rapport à ses stresseurs
Un outil indispensable pour les thérapeutes et professionnels de santé