Zenspire® non è connesso, grazie al suo unico pulsante On/Off, è molto semplice da usare.
Qualunque sia la tua età (dai 3 anni), si adatta a tutte le tue esigenze: sei tu che decidi, con un semplice tocco del dito, a letto, al lavoro o in metropolitana, di prendere il controllo dello stress e del sonno .

Respirare in modo ampio e profondo in uno stato di coerenza cardiaca è una soluzione semplice, rapida ed efficace per regolare la frequenza cardiaca.
Ciò induce naturalmente uno stato di rifocalizzazione, stabilità fisiologica ed emotiva che porta ad una sensazione di calma.
Il cuore, subito cullato da questo respiro regolare, si calma. Trasmette così al cervello un messaggio rassicurante di calma: “va tutto bene, niente stress”! È semplice ma devi comunque respirare al ritmo giusto.
A guidarti, il tuo compagno ideale sarà ZENSPIRE®, il tuo Breathing Coach.

Non è facile praticare la respirazione guidata in Coerenza Cardiaca contando a mente o con le dita, lo hai mai provato?
Inoltre è fortemente sconsigliato l’utilizzo di un’applicazione perché numerosi studi evidenziano gli effetti dannosi degli smartphone prima di addormentarsi.

Zenspire® non è connesso, funziona senza Wi-Fi o Bluetooth.
Offre diversi modi per guidare la respirazione:
Luce, suono e vibrazione

La modalità audio e la modalità vibrazione sono le più efficaci.
Queste modalità, infatti, permettono di chiudere gli occhi per concentrarsi più facilmente sul respiro, la mente va in cortocircuito, pensieri e ruminazioni parassitarie, spesso responsabili di stress e insonnia, svaniscono. Nel giro di pochi minuti, il flusso dei pensieri diminuisce e la tua mente si lascia andare.

La modalità vibrazione è un vero vantaggio perché ti permette di liberarti dai sensi visivo e uditivo che sono i sensi costantemente in uso.
Le persone molto stressate o i bambini iperattivi che non riescono a concentrarsi su un suono o un'immagine potranno praticare la respirazione guidata senza difficoltà.

È ancora più buono perché siamo gli unici a offrirlo 🙂
Prendendo il tuo Zenspire, ad occhi chiusi e posizionandolo sull'addome con entrambe le mani sopra; la dolce vibrazione che guida il tuo respiro indurrà un effetto massaggiante e rilassante che favorisce il rilassamento e il rilassamento. Questo è un vero vantaggio, per lasciarsi andare più velocemente.
Questa vibrazione attiva anche i numerosi punti di agopuntura situati nel palmo della nostra mano e stimola attivamente lo stomaco, il nostro secondo cervello.

I risvegli notturni sono l'ansia degli insonni così come quelli dei loro coniugi.
Riattivare Zenspire nel cuore della notte è un gioco da ragazzi, il programma Sleep utilizzato prima di andare a letto rimane in memoria.
Tutto quello che devi fare è premere l'unico pulsante On/Off per riavviare una sessione di coerenza cardiaca di 10 minuti.
Zenspire come un piumino funziona senza wifi o bluetooth, rimane immediatamente accessibile sotto le lenzuola per tutta la notte.
Quando inizia, la sua delicata vibrazione o audio non disturberà il tuo partner.

Se il tuo problema di sonno è significativo, ti consigliamo di praticare una sessione in modalità Relax prima di andare a letto: inspirazione 5s / inspirazione 5s, poi una volta a letto, puoi passare alla modalità Sleep: inspirazione 4s / espirazione 6s.
Allungando gradualmente la tua espirazione in relazione alla tua inspirazione, ti avvicini al tuo obiettivo che è quello di adattarti al ritmo dello Zenspire®.
Il sonno è un argomento complesso e l'insonnia non è uguale.
Concedetevi il tempo per assimilare il cambiamento. Sii gentile con te stesso e persevera per diversi giorni! I risultati arriveranno presto!

Ti consigliamo di inspirare dal naso ed espirare dalla bocca. Mentre ti concentri sul segnale luminoso, sonoro o vibrante, porta la tua attenzione sulla regione dell'addome e ascolta l'aria che entra ed esce.
Qualunque sia la modalità scelta, quando ci si concentra in questo modo sul respiro, la mente è come in cortocircuito; scompaiono i pensieri e le ruminazioni parassitarie, spesso responsabili di stress e insonnia.
Nel giro di pochi minuti, il flusso dei pensieri diminuisce e la tua mente si lascia andare.

All’inizio può sembrare difficile tenere il passo con il ritmo impostato. Per raggiungere questo obiettivo è spesso necessaria una certa formazione.
Iniziando con la modalità Kids: 4s di inspirazione / 4s di espirazione che è più facile poi passare alla modalità Relax: 5s di inspirazione / 5s di espirazione e infine alla modalità Sleep: 4s di inspirazione / 6s di espirazione, ti avvicini al tuo obiettivo che è tenere il passo con il ritmo di Zenspire®.

Zenspire si spegnerà automaticamente al termine dell'esercizio e ricorderà l'ultima modalità utilizzata, Relax, Sonno o Bambini.
È molto facile trovare il tuo esercizio preferito.

Il tuo ZENSPIRE viene fornito con due regole di autovalutazione dello stress, che ti consentono di valutare il tuo livello di stress prima e dopo l'esperienza.
Molto facile da capire e semplice da usare, ti permette di sapere dove ti trovi in un momento preciso in relazione ai tuoi fattori di stress e di apprezzare al meglio l'esperienza Zenspire.
Uno strumento molto divertente per i giovani ed essenziale per terapisti e operatori sanitari.

Se per qualsiasi motivo non sei soddisfatto o Zenspire non funziona per te, ti rimborseremo i soldi.