PERDERE PESO ATTRAVERSO LA COERENZA DEL CUORE
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In 9 casi su 10, è perché gestiamo male lo stress che ingrassiamo. O che non dimagriamo. È a causa dello stress che facciamo uno spuntino, che desideriamo una barretta di cioccolato, un gelato o una torta.
Ecco l'unico metodo mente-corpo per perdere peso, basato su una tecnica semplicissima e ultraefficace di gestione dello stress: la coerenza cardiaca. Grazie ad esso decine di migliaia di persone hanno ritrovato forma ed equilibrio.
Con la coerenza cardiaca, seguire una dieta non è essenziale! Imparerai in modo semplice e veloce a controllare la frequenza cardiaca attraverso la respirazione. Risultato: lo stress diminuisce, le emozioni sono gestite meglio e il comportamento alimentare si normalizza.
Questa nuova edizione è stata riprogettata per essere ancora più efficace:
. Si impara a mettersi in coerenza cardiaca, quotidianamente e a comando prima dei pasti
. Utilizzando strumenti specifici molto semplici, Calmexpress, Émo-Plus, D-Stress, Anti-Trac, tratti alla radice le cause del tuo eccesso di peso.
. In pochi giorni calmi le tue paure, ti riconcili con il tuo corpo, fai scelte alimentari migliori, coltivi emozioni positive.
Il dottor David O'Hare è uno dei maggiori specialisti internazionali della coerenza cardiaca, che utilizza come terapia a sé stante. Ha formato centinaia di terapisti in Europa e Nord America.
