PACK CADEAU STOP SMOKING ZENSPIRE + & Formation e-learning Apprendre la Cohérence cardiaque

UNE SOLUTION NATURELLE & NON CONNECTÉE POUR MAÎTRISER SON STRESS, AMÉLIORER SON SOMMEIL & BOOSTER SON IMMUNITÉ.

 ZENSPIRE + GUIDE VOTRE RESPIRATION EN COHÉRENCE CARDIAQUE GRACE A LA LUMIÈRE, VIBRATION & SON afin de vous liberer du tabac et de la vapote  

ELU PRODUIT DE L’ANNÉE 2020

ETUDE D’EFFICACITÉ TESTÉE CHU GRENOBLE JUIN 2021

ZENSPIRE+

Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.

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LIBRE ZEN ET HEUREUX SANS TABAC, SANS VAPOTE

Les livres « Libre, zen et heureux sans tabac » et « Libre, zen et heureux sans vapote » de Véronique Charmetant sont une boîte à outils complète.

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CC Module A : APPRENDRE la cohérence cardiaque

APPRENDRE la Cohérence Cardiaque

“Juste ce qu’il faut pour une pratique personnelle de cohérence cardiaque.”
Enseignement Modulaire en E-Learning – MODULE A
Tous publics. Aucun prérequis.
Parcours d’initiation vidéo en ligne de 3 heures.
Cours de développement personnel.
Une réalisation de David O’Hare.
Présentée en vidéo par l’auteur.

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Une boîte à outils pour passer à l’action.  

Le Pack Stop smoking est une boîte à outils complète, dans laquelle chacun peut puiser les ressources dont il a besoin. Il permet de découvrir ce qui se cache derrière les habitudes de fumeurs ou de vapoteurs, et de comprendre comment les changer. Il contient des exercices à réaliser avec le guide respiratoire ZENSPIRE, quelques minutes par jour, et un plan d’action simple. Il accompagne également après l’arrêt, pour éviter les rechutes.

Le coffret Stop smoking contient :

• Le ZENSPIRE +. Ce guide de respiration design se présente sous la forme d’une demi-sphère de 8,5 centimètres de diamètre. Il guide vos exercices grâce au programme RELAX, au rythme d’une lumière bleutée, du son ou d’agréables vibrations.

• Aussi inclus : 2 programmes de cohérence cardiaque : SLEEP et KIDS

• L’ouvrage Libre, zen et heureux sans tabac de Véronique Charmetant pour les fumeurs de cigarettes.

• L’ouvrage Libre, zen et heureux sans vapote pour les consommateurs de cigarettes électroniques.

• Des fichiers audio à télécharger gratuitement en suivant les indications données dans les livres avec le programme RELAX.

• La Formation e-learning Apprendre la Coherence cardiaque

Inclus avec votre Pack Stop Smoking ZENSPIRE + : Les deux livres, Etui rigide fabriqué en matériaux recyclés , Câble de charge USB C, Manuel d’utilisation, Règle d’auto-évaluation du stress, Masque pour les yeux, le formation e-learning Apprendre la Coherence cardiaque

Zenspire + est garanti 2 ans.

  • Les notions théoriques et pratiques pour comprendre, appendre et démarrer une pratique personnelle de cohérence cardiaque.
  • Un parcours d’initiation en 26 vidéos.
  • Durée : environ 3h au total.
  • Création, rédaction et enregistrements par David O’Hare.
  • Suivez ce parcours de chez vous, à votre rythme, à votre gré.
  • Revenez autant de fois que vous le désirez sur les séquences.
  • Accès à volonté pendant douze mois.
  • Possibilité de renouveler l’accès gratuitement sur demande à l’échéance.

Objectifs

  • Je crois que la compréhension des fondements théoriques de la cohérence cardiaque est capitale pour obtenir une pratique personnelle de cohérence cardiaque optimale efficace et durable.
  • Le premier objectif de cet enseignement est de présenter les fondamentaux théoriques de la cohérence cardiaque de façon simple, accessible à tous et complètes.
  • Le deuxième objectif est de proposer deux pratiques respiratoires de base capables d’assurer des effets favorables sur la santé et le bien-être sur le long terme.
  • Le troisième objectif est de proposer un enseignement de qualité, présenté par un auteur reconnu, dans un format simple et accessible à un prix très raisonnable.
  • Le quatrième objectif est de donner envie de poursuivre l’enseignement plus loin avec nos modules pour les professionnels…

Public

  • Pour tous publics.
  • Particuliers qui désirent mettre en place une pratique personnelle de cohérence cardiaque efficace.
  • Professionnels de la santé, de l’accompagnement, des soins ou de l’enseignement qui aimeraient mettre en place une pratique personnelle et connaitre les fondements de la cohérence cardiaque et qui envisagent d’aller plus loin.
  • Les professionnels peuvent suivre ce cours à titre personnel, il ne s’agit cependant pas d’une formation professionnelle.

Programme

  • introduction
  • quatre questions simples
    • d’où vient le nom “cohérence cardiaque” ?
    • qui a inventé la cohérence cardiaque ?
    • comment définir la cohérence cardiaque ?
    • comment visualiser la cohérence cardiaque ?
  • le choix pour continuer
  • la physio-logique
      • introduction
      • la cohérence cardio-respiratoire
      • organisation de la vie
      • le système nerveux autonome
      • la santé c’est l’équilibre
      • l’oscillation vitale
      • l’oscillation cohérente
      • la synchronisation cardio-respiratoire
      • l’optimisation de la cohérence cardiaque
      • démonstration de variabilité cardiaque
      • démonstration de cohérence cardiaque
    • pratiquer la cohérence cardiaque
      • introduction
      • les pratiques de cohérence cardiaque
      • pourquoi pratiquer la cohérence cardiaque 1ere partie
      • pourquoi pratiquer la cohérence cardiaque 2eme
      • la pratique du 365
      • apprivoiser le 6 par minute
      • la pratique quotidienne
      • le recentrage
    • les questions fréquentes
    • pour aller plus loin

Modalités

L’inscription :
Elle est effective et automatique dès le paiement complet en ligne.
Paiements échelonnés :
Les paiements échelonnés ne sont pas possibles en raison du prix plancher de cet enseignement en e-learning.
Conditions et durée de mise à disposition des leçons :
Les cours sont accessibles dès le paiement.
Il est possible de les consulter à volonté pendant douze mois.
Aux échéances annuelles, il est possible de renouveler gratuitement l’accès pendant douze mois sur simple demande.
Validation
Cet enseignement n’a pas une destination à un usage professionnel.
Aucune validation ou attestation d’achèvement n’est délivrée lors de l’achèvement.
Une facture acquittée descriptive peut être délivrée sur demande.
Manuel du cours
S’agissant d’un cours sans objet commercial ou professionnel à usage personnel exclusivement, dont l’accès est illimité pendant un an, il n’est pas délivré de manuel du cours.
Questions et Réponses
Les réponses aux questions les plus fréquentes sont incluses dans le cours. Il n’est pas prévu de foire aux questions ou d’une possibilité de poser des questions en direct s’agissant d’un cours tous publics.
Les réponses aux questions les plus fréquentes sont mises à jour avec des nouvelles questions posées lors des conférences, présentations et échanges avec les professionnels de la cohérence cardiaque
L’annuaire de professionnels de la cohérence cardiaque est public, il est à la disposition de tous pour poser les questions à un professionnel de proximité.

–> ANNUAIRE DES PROFESSIONNELS DE LA COHÉRENCE CARDIAQUE

Propriété intellectuelle

L’intégralité de ce cours, des vidéos, des textes, des illustrations et des propos sont la propriété exclusive de David O’Hare.
Ce cours est protégé par la loi sur la propriété intellectuelle.
Ce cours ne peut être diffusé, distribué, présenté à un public ou utilisé à des fins commerciales ou professionnelles.
Toute demande d’extrait pour un usage strictement privé peut être accordée exceptionnellement au moyen d’une demande détaillée.
Distribution et commercialisation : EQUILIBIOS Formation Inc. Montréal, Québec, Canada