PERDER PESO A TRAVÉS DE LA COHERENCIA DEL CORAZÓN

En 9 de cada 10 casos, es porque gestionamos mal nuestro estrés que engordamos. O que no perdemos peso. Es por estrés que tomamos un refrigerio, que se nos antoja una barra de chocolate, un helado o un pastel.

He aquí el único método mente-cuerpo para perder peso, basado en una técnica de gestión del estrés ultrasencilla y ultraeficaz: la coherencia cardíaca. Gracias a ello, decenas de miles de personas han recuperado la forma y el equilibrio.

¡Con coherencia cardíaca, seguir una dieta no es imprescindible! Aprendes de forma sencilla y rápida a controlar tu frecuencia cardíaca a través de la respiración. Resultado: el estrés disminuye, las emociones se gestionan mejor y la conducta alimentaria se normaliza.

Esta nueva edición ha sido rediseñada para ser aún más efectiva:

. Aprendes a ponerte en coherencia cardíaca, diariamente y al mando antes de las comidas.

. Utilizando herramientas específicas muy sencillas, Calmexpress, Émo-Plus, D-Stress, Anti-Trac, tratas las causas profundas de tu sobrepeso.

. En unos días calmas tus miedos, te reconcilias con tu cuerpo, eliges mejores alimentos, cultivas emociones positivas.

El Dr. David O'Hare es uno de los principales especialistas internacionales en coherencia cardíaca, que utiliza como terapia en sí misma. Ha formado a cientos de terapeutas en Europa y América del Norte.