{"title":"Livres \u0026 Cours","description":null,"products":[{"product_id":"livre-coherence-cardiaque-3-6-5","title":"Livre : Cohérence Cardiaque 3.6.5","description":"\u003cp data-start=\"232\" data-end=\"287\"\u003e\u003cstrong data-start=\"234\" data-end=\"285\" class=\"\"\u003eCohérence Cardiaque 365 – Guide jour après jour.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"288\" data-end=\"370\"\u003e\u003cstrong data-start=\"292\" data-end=\"370\" class=\"\"\u003eLe compagnon quotidien pour pratiquer la cohérence cardiaque toute l’année.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"372\" data-end=\"478\"\u003e\u003cstrong data-start=\"375\" data-end=\"478\" class=\"\"\u003e365 jours pour comprendre, pratiquer et intégrer la cohérence cardiaque durablement dans votre vie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZENSPIRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53315168403793,"sku":"ZB101","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/2117\/0513\/files\/coherence-cardiaque-365-guide-jour-apres-jour.jpg?v=1773748802"},{"product_id":"livre-coherence-kid","title":"Livre : Cohérence Kid","description":"\u003cp data-start=\"209\" data-end=\"272\"\u003e\u003cstrong data-start=\"211\" data-end=\"270\" class=\"\"\u003eCohérence Kid – Cohérence cardiaque pour les enfants.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"273\" data-end=\"350\"\u003e\u003cstrong data-start=\"277\" data-end=\"350\" class=\"\"\u003eAider les enfants à apprivoiser leurs émotions grâce à la respiration.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"352\" data-end=\"476\"\u003e\u003cstrong data-start=\"355\" data-end=\"476\" class=\"\"\u003eUn livre doux, ludique et pédagogique pour apprendre aux enfants à se calmer, respirer et mieux gérer leurs émotions.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZENSPIRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53315224863057,"sku":"ZB103","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/2117\/0513\/files\/coherence-kid-coherence-cardiaque-enfants.jpg?v=1773749231"},{"product_id":"livre-maigrir-par-la-coherence-cardiaque","title":"Livre : Maigrir par la cohérence cardiaque","description":"\u003cp data-start=\"335\" data-end=\"453\"\u003e\u003cstrong data-start=\"338\" data-end=\"453\" class=\"\"\u003eMaigrir par la cohérence cardiaque.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eComprendre le lien entre stress, émotions et poids… et agir durablement grâce à la respiration.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUne approche physiologique, émotionnelle et respectueuse pour retrouver l’équilibre, sans régime ni contrainte.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZENSPIRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53315235610961,"sku":"ZB102","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/2117\/0513\/files\/maigrir-par-la-coherence-cardiaque.jpg?v=1773749303"},{"product_id":"cours-coherence-essentielle-pocket-offert","title":"Cours Cohérence ESSENTIELLE","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProgramme Pédagogique pour apprendre la Cohérence Cardiaque sans utilisation d'un logiciel de cohérence cardiaque\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCours de Base Théorique et Pratique 100% en Ligne.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Cohérence Cardiaque autonome, accessible à tous, sans prérequis, sans matériel dédié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eUne initiation complète à la cohérence cardiaque, pour comprendre et pratiquer en toute autonomie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAccessible aux professionnels comme aux non-professionnels, ce parcours pose les bases fondamentales d’une pratique sérieuse et éclairée, il n'y a aucun prérequis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous y découvrirez les mécanismes physiologiques qui sous-tendent la cohérence cardiaque, sans jargon inutile, et apprendrez à les mettre en œuvre concrètement dans votre quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAucune application ni matériel n’est requis : tout se fait avec votre souffle, votre attention… et votre cœur.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContenu du cours\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe cours 100 % en ligne a été conçu et enregistré par le Dr David O’Hare.\u003cbr\u003eIl se compose de quatre sections progressives pour explorer la cohérence cardiaque dans toutes ses dimensions, du fondement scientifique à la pratique concrète.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1 - Les bases scientifiques et physiologiques\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePlongez dans les fondements de la cohérence cardiaque à travers une exploration claire et accessible de :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la physiologie du souffle,\u003cbr\u003e- le système nerveux autonome,\u003cbr\u003e- l’interaction cœur-cerveau,\u003cbr\u003e- la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e2 - Comprendre la cohérence cardiaque\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez l’histoire de cette pratique, ses principes fondamentaux et les nombreuses données issues de la recherche.\u003cbr\u003eVous y explorerez les effets de la cohérence cardiaque sur :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– le corps,\u003cbr\u003e– les émotions,\u003cbr\u003e– l’attention,\u003cbr\u003e– les relations humaines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e3 - Pratique personnelle\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eExpérimentez concrètement la cohérence cardiaque dans votre quotidien.\u003cbr\u003eVous apprendrez à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– respirer en rythme,\u003cbr\u003e– ressentir les effets du souffle,\u003cbr\u003e– installer des rituels simples dans votre journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe module propose des guidages pratiques, des exercices accessibles, et des repères pour faire du souffle un compagnon de route.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e4 - Applications concrètes et partages\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCe module propose des exemples de pratiques pouvant être partagées autour de vous :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– en famille,\u003cbr\u003e– dans un cadre éducatif ou associatif,\u003cbr\u003e– ou simplement dans vos cercles de vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes contenus sont proposés à titre informatif.\u003cbr\u003eIls ne constituent pas une formation à l’accompagnement professionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMéthodologie et approche du cours\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe parcours repose sur une approche pédagogique claire, progressive et immédiatement applicable.\u003cbr\u003eIl vous guide pas à pas dans l’intégration de la cohérence cardiaque à votre rythme, sans logiciel de suivi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous y trouverez un contenu à la fois physiologique, théorique, pratique et technique, conçu pour enrichir votre compréhension et nourrir votre expérience personnelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe module s’appuie sur :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– une progression structurée, étape par étape,\u003cbr\u003e– des vidéos explicatives pour faciliter la mise en pratique,\u003cbr\u003e– un accès illimité à l’ensemble des ressources à tout moment,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAu total :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e– 59 vidéos\u003cbr\u003e– 9 heures de contenu\u003cbr\u003eUn parcours complet pour approfondir votre compréhension de la cohérence cardiaque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"jw-heading-70\"\u003e\u003cstrong\u003eInformations pratiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAccès au cours\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e– Accès illimité pendant \u003cstrong\u003e12 mois\u003c\/strong\u003e à partir de la date d’achat\u003cbr\u003e– Renouvellement gratuit sur simple demande, si besoin\u003cbr\u003e– Le module est accessible en ligne, à votre rythme, 24h\/24\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eTarification\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e– Prix du cours : \u003cstrong\u003e265 € TTC\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAccessibilité\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e– Le module est accessible et ouvert à tous, \u003cstrong\u003esans aucun prérequis.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e– Tous les contenus sont disponibles dès la réception du paiement et traitement de l'inscription.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAttestation\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e- Ce module est accessible aux professionnels et aux non-professionnels, il ne relève donc pas du cadre de la formation professionnelle.\u003cbr\u003e- Aucune attestation de formation ou de validation n’est délivrée.\u003cbr\u003e- Cependant, une attestation de participation symbolique peut être fournie à titre personnel, sur demande.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENSPIRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53315250618705,"sku":"ZPCCE","price":212.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/2117\/0513\/files\/04a0c28f-1e8f-4ec1-bbbc-739b5aec3671.png?v=1790110604"},{"product_id":"cours-coherence-integrale-pocket-offert","title":"Cours Cohérence INTÉGRALE","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProgramme Pédagogique pour apprendre la Cohérence Cardiaque avec utilisation d'un logiciel de cohérence cardiaque\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eModule de Base Théorique et Pratique 100% en Ligne\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003ePour comprendre, pratiquer la cohérence cardiaque et explorer ses effets mesurables avec un logiciel.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003ePrésentation Générale du Module\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eLe module Cohérence INTÉGRALE est un parcours complet pour explorer, pratiquer et approfondir la cohérence cardiaque\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDécouvrez la cohérence cardiaque sous toutes ses facettes : de ses fondements scientifiques aux pratiques concrètes du quotidien.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe parcours vous propose également une initiation à l’utilisation des logiciels de biofeedback, pour mieux visualiser et approfondir les effets du souffle sur votre physiologie.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÀ travers une progression claire et accessible, mêlant théorie, exercices guidés et exploration numérique, ce cours vous invite à faire du souffle un véritable allié de votre bien-être intérieur.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe programme ne relève pas du cadre réglementaire de la formation professionnelle continue. Un certificat de suivi peut toutefois être délivré sur demande.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eCONTENU DU MODULE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCe module 100 % en ligne a été conçu et enregistré par le Dr David O’Hare.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIl se compose de cinq sections progressives pour explorer la cohérence cardiaque dans toutes ses dimensions, du fondement scientifique à la pratique concrète sur logiciel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e1 - Les bases scientifiques et physiologiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePlongez dans les fondements de la cohérence cardiaque à travers une exploration claire et accessible de :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e• La physiologie du souffle\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Le système nerveux autonome\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• L’interaction cœur-cerveau\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e2 - Comprendre la cohérence cardiaque\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDécouvrez l’histoire de cette pratique, ses principes fondamentaux et les nombreuses données issues de la recherche.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous y explorerez les effets de la cohérence cardiaque sur :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e• Le corps\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Les émotions\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• L’attention\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Les relations humaines\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e3 - Pratique personnelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eExpérimentez concrètement la cohérence cardiaque dans votre quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous apprendrez à :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e• Respirer en rythme\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Ressentir les effets du souffle\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Installer des rituels simples dans votre journée\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCe module propose des guidages pratiques, des exercices accessibles et des repères pour faire du souffle un compagnon de route.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e4 - Applications concrètes et partages\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCe module propose des exemples de pratiques pouvant être partagées autour de vous :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e• En famille\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Dans un cadre éducatif ou associatif\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Dans vos cercles de vie\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCes contenus sont proposés à titre informatif. Ils ne constituent pas une formation à l’accompagnement professionnel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e5 - Introduction aux logiciels de cohérence cardiaque\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDécouvrez les principaux outils de biofeedback utilisés pour visualiser la variabilité de la fréquence cardiaque.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCe module inclut :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e• Une présentation du fonctionnement de ces logiciels\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Des exemples d’utilisation\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Des repères pour mieux lire les courbes de variabilité\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAucun logiciel n’est inclus dans ce cours.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCette section ne remplace pas une formation à l’utilisation professionnelle de ces outils.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eMÉTHODOLOGIE ET APPROCHE DU MODULE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCe parcours repose sur une approche pédagogique claire, progressive et immédiatement applicable.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIl vous guide pas à pas dans l’intégration de la cohérence cardiaque à votre rythme, avec ou sans logiciel de suivi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous y trouverez un contenu à la fois physiologique, théorique, pratique et technique, conçu pour enrichir votre compréhension et nourrir votre expérience personnelle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLe module s’appuie sur :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e• Une progression structurée, étape par étape\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Des vidéos explicatives pour faciliter la mise en pratique\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Un accès illimité à l’ensemble des ressources à tout moment\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eCE QUE CONTIENT LE MODULE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e• 96 vidéos\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Environ 14 heures de contenu\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• 37 quiz d’auto-évaluation ludiques\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Une introduction à la pratique avec logiciel de biofeedback (logiciel non fourni)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUn parcours complet pour approfondir votre compréhension de la cohérence cardiaque et explorer ses effets mesurables.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eINFORMATIONS PRATIQUES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eAccès au cours\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e• Accès illimité pendant 12 mois à partir de la date d’achat\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Renouvellement gratuit sur simple demande, si besoin\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Cours accessible en ligne, à votre rythme, 24h\/24\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eTarification\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePrix du cours : 365 € TTC\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eAccessibilité\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLe cours est ouvert à tous, sans aucun prérequis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eTous les contenus sont disponibles dès la réception du paiement et le traitement de l’inscription.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eAttestation\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCe cours ne relève pas du cadre de la formation professionnelle. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAucune attestation de formation ou de validation n’est délivrée. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eUne attestation de participation symbolique peut cependant être fournie à titre personnel, sur demande.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-\n\u0026lt;h2\u0026gt;Contenu du Module\u0026lt;\/h2\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Ce module 100 % en ligne a été conçu et enregistré par le \u0026lt;strong\u0026gt;Dr David O’Hare\u0026lt;\/strong\u0026gt;.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Il se compose de cinq sections progressives pour explorer la cohérence cardiaque dans toutes ses dimensions, du fondement scientifique à la pratique concrète sur logiciel.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;h3\u0026gt;1 - Les bases scientifiques et physiologiques\u0026lt;\/h3\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Plongez dans les fondements de la cohérence cardiaque à travers une exploration claire et accessible de :\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;ul\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;la physiologie du souffle,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;le système nerveux autonome,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;l’interaction cœur-cerveau,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC).\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;\/ul\u0026gt;\n\u0026lt;h3\u0026gt;2 - Comprendre la cohérence cardiaque\u0026lt;\/h3\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Découvrez l’histoire de cette pratique, ses principes fondamentaux et les nombreuses données issues de la recherche.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Vous y explorerez les effets de la cohérence cardiaque sur :\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;ul\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;le corps,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;les émotions,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;l’attention,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;les relations humaines.\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;\/ul\u0026gt;\n\u0026lt;h3\u0026gt;3 - Pratique personnelle\u0026lt;\/h3\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Expérimentez concrètement la cohérence cardiaque dans votre quotidien.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Vous apprendrez à :\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;ul\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;respirer en rythme,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;ressentir les effets du souffle,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;installer des rituels simples dans votre journée.\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;\/ul\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Ce module propose des guidages pratiques, des exercices accessibles et des repères pour faire du souffle un compagnon de route.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;h3\u0026gt;4 - Applications concrètes et partages\u0026lt;\/h3\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Ce module propose des exemples de pratiques pouvant être partagées autour de vous :\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;ul\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;en famille,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;dans un cadre éducatif ou associatif,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;ou simplement dans vos cercles de vie.\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;\/ul\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Ces contenus sont proposés à titre informatif. Ils ne constituent pas une formation à l’accompagnement professionnel.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;h3\u0026gt;5 - Introduction aux logiciels de cohérence cardiaque\u0026lt;\/h3\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Découvrez les principaux outils de biofeedback utilisés pour visualiser la variabilité de la fréquence cardiaque.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Ce module inclut :\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;ul\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;une présentation du fonctionnement de ces logiciels,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;des exemples d’utilisation,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;des repères pour mieux lire les courbes de variabilité.\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;\/ul\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;Aucun logiciel n’est inclus dans ce cours.\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Cette section ne remplace pas une formation à l’utilisation professionnelle de ces outils.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;h2\u0026gt;Méthodologie et approche du module\u0026lt;\/h2\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Ce parcours repose sur une approche pédagogique claire, progressive et immédiatement applicable.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Il vous guide pas à pas dans l’intégration de la cohérence cardiaque à votre rythme, avec ou sans logiciel de suivi.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Vous y trouverez un contenu à la fois physiologique, théorique, pratique et technique, conçu pour enrichir votre compréhension et nourrir votre expérience personnelle.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;Le module s’appuie sur :\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;ul\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;une progression structurée, étape par étape,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;des vidéos explicatives pour faciliter la mise en pratique,\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;un accès illimité à l’ensemble des ressources à tout moment.\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;\/ul\u0026gt;\n\u0026lt;h3\u0026gt;Ce que contient le module\u0026lt;\/h3\u0026gt;\n\u0026lt;ul\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;96 vidéos\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;Environ 14 heures de contenu\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;37 quiz d’auto-évaluation ludiques\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;Une introduction à la pratique avec logiciel de biofeedback (logiciel non fourni)\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;\/ul\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Un parcours complet pour approfondir votre compréhension de la cohérence cardiaque et explorer ses effets mesurables.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;h2\u0026gt;Informations pratiques\u0026lt;\/h2\u0026gt;\n\u0026lt;h3\u0026gt;Accès au cours\u0026lt;\/h3\u0026gt;\n\u0026lt;ul\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;Accès illimité pendant \u0026lt;strong\u0026gt;12 mois\u0026lt;\/strong\u0026gt; à partir de la date d’achat.\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;Renouvellement gratuit sur simple demande, si besoin.\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;li\u0026gt;Le cours est accessible en ligne, à votre rythme, \u0026lt;strong\u0026gt;24h\/24\u0026lt;\/strong\u0026gt;.\u0026lt;\/li\u0026gt;\n\u0026lt;\/ul\u0026gt;\n\u0026lt;h3\u0026gt;Tarification\u0026lt;\/h3\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Prix du cours : \u0026lt;strong\u0026gt;365 € TTC\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;h3\u0026gt;Accessibilité\u0026lt;\/h3\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Le cours est ouvert à tous, \u0026lt;strong\u0026gt;sans aucun prérequis\u0026lt;\/strong\u0026gt;.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Tous les contenus sont disponibles dès la réception du paiement et le traitement de l’inscription.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;h3\u0026gt;Attestation\u0026lt;\/h3\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Ce cours ne relève pas du cadre de la formation professionnelle.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Aucune attestation de formation ou de validation n’est délivrée. Cependant, une attestation de participation symbolique peut être fournie à titre personnel, sur demande.\u0026lt;\/p\u0026gt;\n\u0026lt;ul\u0026gt;\u0026lt;\/ul\u0026gt;\n\u0026lt;\/div\u0026gt;\n\u0026lt;\/div\u0026gt;\n\u0026lt;\/section\u0026gt;\n\u0026lt;\/div\u0026gt;\n\u0026lt;\/div\u0026gt;\n\u0026lt;\/div\u0026gt;\n\u0026lt;\/div\u0026gt;\"\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"ZENSPIRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53315255501137,"sku":"ZPCCI","price":292.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/2117\/0513\/files\/aacfebb1-6746-4a59-bfd2-ce3104be95b4.png?v=1790110547"}],"url":"https:\/\/www.zenspire.com\/collections\/livres-cours.oembed","provider":"ZENSPIRE","version":"1.0","type":"link"}