Cohérence Music : Anthony DOUX
Il est possible de renforcer un exercice de cohérence cardiaque en utilisant des ressources extérieures comme la musique.
C’est un puissant vecteur de cohérence cardiaque. Vous pouvez pratiquer ZENSPIRE en musique autant que vous le voulez. Ce sera très bénéfique. Mais attention, le rap et le métal ne sont pas conseillés lors des séances de respiration en cohérence cardiaque.
QUI EST ANTHONY DOUX
“Ce qui me passionne ce sont les liens musique et bien être. Ce que j’aime dans ces créations, c’est mettre en synergie des outils pour aider à recontacter nos potentiels, et retrouver notre bien-être et notre force de vie.
Je débute et poursuis mon parcours professionnel en tant que musicien (accordéoniste, chanteur) et comédien. A travers ces deux disciplines, je développe l’écoute du son, de l’autre et de soi, l’expression et la sensibilité.
C’est au cours de concerts que je prends conscience du pouvoir du son : grâce à plusieurs événements étonnants comme par exemple une vieille dame qui a chanté pendant tout un concert alors qu’elle ne parlait plus depuis cinq ans, j’ai réalisé que la musique stimule la mémoire et le langage et qu’elle a la capacité d’énergiser, et d’ouvrir la porte de l’instant présent.
Par la suite je perfectionne notamment la pratique du chant harmonique durant une formation en musicothérapie amérindienne avec “Aigle Bleu”. Pour la première fois, je découvre avec plaisir et surprise, pendant quelques exercices, le développement de certains sens… Je poursuis ce sentier en recherchant les liens musique/bien être propices à offrir un mieux être.
Par ailleurs, mon chemin personnel m’a fait découvrir et expérimenter différentes formes de soutien thérapeutique. En 2008, je décide de me former à l’école “Ecoute ton corps”, école québécoise de développement personnel et d’accompagnement thérapeutique fondée par Mme Lise Bourbeau. Je suis diplômé de la formation “Ecoute ton corps” en 2015.
A présent, j’utilise la magie du son et les outils de la connaissance de soi pour apporter mon aide en tant que praticien du son au travers de soins sonores et de conférences – concerts, de créations d’albums et de spectacles.”
Par l’écoute et l’expression de soi, de l’autre, du son, de la respiration, Anthony Doux conjugue la musique et le développement personnel. Il est praticien sonore, consultant en relation d’aide, musicien, compositeur et auteur du blog www.desmusiquespourguerir.com.
Par le moyen d’albums thérapeutiques uniques, il crée des outils nouveaux pour l’épanouissement personnel.
Il utilise les bienfaits de la musique sous plusieurs axes, dont principalement l’axe des fréquences, de la synchronisation des hémisphères cérébraux et de la cohérence cardiaque. (Ci-dessous, intervention au 1er Congrès de Cohérence Cardiaque, présidé par David O’Hare)
CE QU’APPORTE LA MUSIQUE EN COHÉRENCE CARDIAQUE
Ces accompagnements offrent de nombreuses sensations de détente :
- Le bercement du mouvement sonore permet de se sentir pleinement dans l’instant présent.
- La perception temporelle se modifie, aidant à une intime connexion à soi.
- La pratique de la cohérence cardiaque devient intuitive, facile et propice à de nouvelles expériences : mouvements associés à la respiration, pratiques collectives, expérimentations les yeux fermés…
- La musique ancre en soi les “tempi” de la cohérence cardiaque, favorisant l’autonomie de la pratique. De plus, dans une volonté de synergies bienfaisantes et fréquentielles, Anthony Doux intègre à ses créations des outils musico- thérapeutiques tels que la ronronthérapie, l’acoordage au “la” 432 Hz, les fréquences du solfeggio, les filtres fréquentiels, etc.
ÉCOUTEZ LE MORCEAU DE MUSIQUE, CŒUR SUBTILl
Destinés aux adultes et aux enfants qui utilisent la cohérence cardiaque
www.zenspire.com