La revue Psychologies magazine aborde la cohérence cardiaque sur son site : psychologies.com. Ce n’est pas nouveau mais l’article qui s’appuie sur une interview de Charly Cungi, médecin psychiatre spécialiste des thérapies cognitivo-comportementales est clair, abordable et bien documenté. Il ne présente pas la cohérence cardiaque comme un gadget mais explique en quelques mots le fonctionnement de cette pratique.
Il est clair qu’avec le coach de respiration ZENSPIRE, l’exercice devient un jeu d’enfant.
Je vous invite à découvrir cet article très vite ici