Coach nomade de respiration et de cohérence cardiaque
Il faut que tu zenspire !
Découvrez la méthode la plus facile pour apprivoiser le stress,
réduire l’anxiété et retrouver le sommeil sans être connecté.e!
Efficacité testée
Juin 2021
CHU DE GRENOBLE
PERSONNEL SOIGNANT ET ADMINISTRATIF
HOPITAL DE JOUR GÉRIATRIQUE
Evaluation subjective du bien-être
75%
des utilisateurs ont éprouvé, après l’expérience Zenspire, une sensation de bien-être
44 % sans le dispositif
La réduction générale de l’activité du système nerveux autonome induit naturellement un état de recentrage, de stabilité physiologique et émotionnelle entraînant une sensation de calme et de bien-être.
Evaluation subjective du stress
85%
des utilisateurs ont exprimé, après l’expérience Zenspire, une diminution de l’état de stress perçu
54 % sans le dispositif
La Cohérence Cardiaque est une pratique respiratoire simple, idéale pour lutter efficacement contre le stress.
Elle est une des principales recommandations de la Fédération Française de Cardiologie pour réduire le stress.
Evaluation de la SPO2
Neutralité et stabilisation du % SPO2 post-session pour l’ensemble des utilisateurs avec et sans Zenspire
La mesure de la SPO2 (saturation en oxygène du sang) permet de vérifier le taux d’oxygène de votre sang afin d’évaluer l’efficacité générale de votre fonction respiratoire.
Fréquence Cardiaque
67%
des utilisateurs ont ramené les paramètres du battement de leur cœur à des valeurs plus basses
62 % sans le dispositif
Respirer de façon ample et profonde en état de Cohérence Cardiaque est une solution simple, rapide et efficace pour réguler la variabilité du rythme cardiaque.
Mesure de la pression artérielle
69%
des utilisateurs ont une tension artérielle post-session normale. Zenspire abaisse au cours de la session la tension artérielle lorsqu’elle est anormalement élevée
58 % sans le dispositif
Une respiration lente et profonde est une solution efficace pour réduire la tension artérielle.
L’activité cardiaque, immédiatement équilibrée par cette respiration régulière s’apaise.
Test de mémorisation
Neutralité et stabilisation des résultats post-session pour l’ensemble des utilisateurs avec et sans Zenspire.
Pas d’amélioration significative sur une durée d’exercice de 5 Min
Une pratique régulière et sur le long terme de la Cohérence Cardiaque peut entrainer une meilleure concentration et vigilance, augmenter les capacités intellectuelles et créatrices.
Relâchement musculaire
96%
des utilisateurs estiment que l’utilisation du Zenspire peut être une aide au relâchement musculaire
75 % sans le dispositif
La maîtrise de la respiration est une clef essentielle pour la détente musculaire et pour évacuer les tensions.
Libérer son diaphragme et ses muscles intercostaux par une respiration ample et profonde va entrainer un relâchement musculaire général.
Aide à l’endormissement
94%
des utilisateurs estiment que l’utilisation du Zenspire est une aide à l’endormissement
73 % sans le dispositif
Zenspire accélère l’accès à la sieste réparatrice ou turbo sieste, repose en quelques minutes en diminuant la fatigue ressentie.
La Cohérence Cardiaque est une pratique respiratoire simple et idéale pour faciliter l’endormissement.
Appréciation subjective de l’expérience
90%
des utilisateurs ont énoncé, après l’expérience Zenspire, des mots et expressions positives
81 % sans le dispositif
6%
des utilisateurs ont énoncé, après l’expérience Zenspire, des mots et expressions négatives
11 % sans le dispositif
4%
des utilisateurs ne se prononcent pas après l’expérience Zenspire
8 % sans le dispositif
La Cohérence Cardiaque permet d’obtenir un état émotionnel stable. Le coeur, immédiatement bercé par cette respiration régulière, se calme. Il transmet ainsi au cerveau un message rassurant : « tout va bien, no stress » !
La Preuve en Images
de l’Efficacité ZENSPIRE
• Vous êtes stressé.e ?
• Vous avez des problèmes de Sommeil ?
• Votre cœur s’emballe à la moindre émotion ?
• Vous êtes nerveux ?
• Vous souhaitez renforcer votre système immunitaire ? (où sont les explications quant à l’amélioration du système immunitaire?)
Avec ZENSPIRE , votre coach de respiration, la pratique de la cohérence cardiaque devient un jeu d’enfant.
Découvrez cette pratique respiratoire simple, idéale pour lutter contre le stress et retrouver le sommeil.
Les bienfaits se font sentir dès les premières minutes.
ZENSPIRE
Une solution très efficace contre toutes les formes d’insomnies

Aujourd’hui, il existe une solution alternative et totalement naturelle pour retrouver le sommeil.
ZENSPIRE s’appuie sur les résultats de récentes recherches scientifiques et les bienfaits reconnus de la cohérence cardiaque*, de la musicothérapie et de la chromathérapie.
Avec ZENSPIRE, nul besoin d’un smartphone ou d’ordinateur, il n’utilise pas de connexion Wifi et n’émet aucune onde électromagnétique.
ZENSPIRE synchronise votre respiration sur les fluctuations d’une lumière rouge-orangée et d’une douce vibration, ainsi qu’une bande sonore spécialement étudiée pour favoriser l’endormissement (ondes cérébrales Delta).
En vous amenant rapidement en état de cohérence cardiaque, ZENSPIRE engendre l’équilibre et l’harmonisation de votre système nerveux. La production d’hormones favorisant le sommeil est activée. Que vous souffriez d’insomnies au coucher ou de réveils nocturnes, un endormissement naturel et profond est assuré
en moins de 10 minutes !
*En 2014 quand la fédération française de cardiologie place la cohérence cardiaque à la première place des « 10 règles d’or pour réduire le stress » et ses conséquences sur les risques cardiovasculaires.
Nouveau ZENSPIRE +
ZENSPIRE +
RELAX, SLEEP & KIDS
dans un même dispositif !
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ZENSPIRE + est notre nouveau modèle qui comprend 3 programmes RELAX : Inspirer 5 S , Expirer 5 S pendant 5 Min SLEEP : Inspirer 4 S , Expirer 6 S pendant 10 Min KIDS : Inspirer 4 S , Expirer 4 S pendant 3 Min |
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Zenspire + est très simple à utiliser, vous pouvez changer de programme à tout moment. Appuyez 3 secondes en continu pour passer d’un programme à l’autre.
Vous entendez alors le mot correspondant au programme :
« RELAX », « SLEEP » ou « KIDS ».
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La grande nouveauté est le programme KIDS qui permet à votre enfant de retrouver immédiatement le calme et la détente. Une aide pour tous dès l’âge de 5 ans. Un cadeau idéal pour toute la famille ! |
ZENSPIRE +
un compagnon idéal pour les enfants

Si votre enfant a du mal à s’endormir: trop agité, soucieux ou angoissé par la nuit, ZENSPIRE + et son programme Kids, tel un doudou magique, le conduira en quelques minutes aux portes du sommeil.
Sa respiration s’ajustera automatiquement sur les fluctuations lumineuses et vibratoire, la bande sonore agira aussi comme une berceuse.
De la petite enfance à l’adolescence, ZENSPIRE + répondra présent pour garantir un retour au calme, un sommeil paisible et régénérateur à toute la famille…
Centre hospitalier de Roubaix
Hypnose Thérapeutique Psychologie Positive – Coaching
Sophrologue, Directrice des CGS
Experte de la respiration, Organisatrice du GIC 2016
Journaliste, auteur et conférencier, Thierry Thomas Conseils
Communicateur animalier
Utilisatrice
Psychologue, praticienne en hypnose
Hypnothérapeute
Psychologue Clinicienne
Psychologue Clinicienne, Pôle Anesthésie Réanimation de Grenoble
Institutrice
Esthéticienne
Praticien de la Biodynamique Crânio-sacrée
Radiologue et hypnothérapeute
Morpho-graphologue
SOPHROLOGUE et Auteure de la chaîne et du blog "Back to Relaxation"
Hôpitaux du Leman
Taxi privé
Easy Spa Concept
Directeur Général, Novanea
Vétérinaire à Cannes