Zenspire, maîtrisez votre stress et boostez votre immunité
Zenspire, maîtrisez votre stress et boostez votre immunité

ZENSPIRE Relax

Maîtrisez votre stress
et renforcez votre immunité
en 5 minutes chrono !

Maîtrisez votre stress avec le Zenspire Relax

 Découvrez vite la méthode la plus facile au monde
pour apprivoiser le stress
et réduire l’anxiété

ZENSPIRE Relax

Maîtrisez votre stress
et renforcez votre immunité
en 5 minutes chrono !

Maîtrisez votre stress avec le Zenspire Relax

 Découvrez vite la méthode la plus facile au monde
pour apprivoiser le stress
et réduire l’anxiété

La Preuve en Images
de l’Efficacité ZENSPIRE Relax
sur la Modulation du Stress
et de l’Anxiété

• Vous êtes stressé ?…
• Votre cœur s’emballe à la moindre émotion ?…
• Vous êtes nerveux ?…
• Vous souhaitez renforcer votre système immunitaire ?… 

Avec le ZENSPIRE Relax , votre coach de respiration, la pratique de la cohérence cardiaque devient un jeu d’enfant.
Découvrez cette
pratique respiratoire simple, idéale pour lutter contre le stress.
Les bienfaits se font sentir dès les premières minutes.

ZENSPIRE Relax
Simple, Efficace et Accessible à Tous

La mise en route du ZENSPIRE Relax est très simple.
Une pression sur “Marche” et ZENSPIRE Relax lance une session de 5 minutes.
ZENSPIRE Relax s’arrête tout seul après 5 minutes.
Si vous souhaitez l’arrêter avant, il vous suffit d’appuyer 3 secondes sur le bouton marche/arrêt.
Lumière et vibration rythment votre séance. J’inspire sur 5 secondes avec la lumière bleue et la vibrationj’expire sur 5 secondes avec la lumière blanche.
ZENSPIRE Relax est entièrement personnalisable.
Vous pouvez combiner les différents modes ou n’utiliser qu’une seule option: lumière ou vibration.
Où que vous soyez, quelle que soit la situation, ZENSPIRE Relax s’adapte à vos besoins. En calant votre respiration sur la variation lumineuse du ZENSPIRE Relax ou en posant votre main dessus pour suivre sa douce vibration… Le retour au calme sera toujours au rendez-vous.

Avec lui, nul besoin de smartphone ou d’ordinateur. Il n’utilise pas de connexion Wifi ou bluetoothTrès design, il se présente sous la forme d’une demi-sphère de 8,5 cm de diamètre. Agréable au toucher, il guide votre exercice au rythme d’une lumière bleutée et d’une agréable vibration. Il trouvera sa place sur votre bureauvotre chevet ou dans votre pocheBien plus efficace que les guides respiratoires classiques sur les enfants hyperactifs, il ouvre aussi la pratique aux personnes âgées qui ne sont pas très familiarisées à l’univers du smartphone ainsi qu’aux malvoyants grâce à l’utilisation du mode vibration. 

Avec ZENSPIRE Relax,
Il Suffit de 5 Minutes,
Pour Retrouver  Calme et Sérénité,
Quelle Que Soit la Situation…

A LA MAISON : Dans mon fauteuil, afin de me détendre facilement, je respire au rythme de la lumière, mes yeux se ferment progressivement, en posant ma main sur ZENSPIRE Relax je continue à respirer au rythme de la vibration.

DANS LES TRANSPORTS EN COMMUN : Je glisse ZENSPIRE Relax dans ma poche et je respire calmement au rythme de la vibration.

AU BUREAU : Je pose ZENSPIRE Relax à côté de mon ordinateur et je respire calmement au rythme de la lumière.

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La Preuve en Images
de l’Efficacité ZENSPIRE Relax
sur la Modulation du Stress
et de l’Anxiété

• Vous êtes stressé ?…
• Votre cœur s’emballe à la moindre émotion ?…
• Vous êtes nerveux ?…
• Vous souhaitez renforcer votre système immunitaire ?… 

Avec le ZENSPIRE Relax , votre coach de respiration, la pratique de la cohérence cardiaque devient un jeu d’enfant.
Découvrez cette
pratique respiratoire simple, idéale pour lutter contre le stress.
Les bienfaits se font sentir dès les premières minutes.

ZENSPIRE Relax
Simple, Efficace et Accessible à Tous

La mise en route
du ZENSPIRE Relax est très simple.

Une pression sur “Marche” et ZENSPIRE Relax lance une session de 5 minutes.
ZENSPIRE Relax s’arrête tout seul après 5 minutes.
Si vous souhaitez l’arrêter avant, il vous suffit d’appuyer 3 secondes sur le bouton marche/arrêt.
Lumière et vibration rythment votre séance. J’inspire sur 5 secondes avec la lumière bleue et la vibrationj’expire sur 5 secondes avec la lumière blanche.
ZENSPIRE Relax est entièrement personnalisable.
Vous pouvez combiner les différents modes ou n’utiliser qu’une seule option: lumière ou vibration.
Où que vous soyez, quelle que soit la situation, ZENSPIRE Relax s’adapte à vos besoins. En calant votre respiration sur la variation lumineuse du ZENSPIRE Relax ou en posant votre main dessus pour suivre sa douce vibration… Le retour au calme sera toujours au rendez-vous.

Avec lui, nul besoin de smartphone ou d’ordinateur. Il n’utilise pas de connexion Wifi ou bluetoothTrès design, il se présente sous la forme d’une demi-sphère de 8,5 cm de diamètre. Agréable au toucher, il guide votre exercice au rythme d’une lumière bleutée et d’une agréable vibration. Il trouvera sa place sur votre bureauvotre chevet ou dans votre pocheBien plus efficace que les guides respiratoires classiques sur les enfants hyperactifs, il ouvre aussi la pratique aux personnes âgées qui ne sont pas très familiarisées à l’univers du smartphone ainsi qu’aux malvoyants grâce à l’utilisation du mode vibration. 

Avec ZENSPIRE Relax,
Il Suffit de 5 Minutes,
Pour Retrouver  Calme et Sérénité,
Quelle Que Soit la Situation…

A LA MAISON : Dans mon fauteuil, afin de me détendre facilement, je respire au rythme de la lumière, mes yeux se ferment progressivement, en posant ma main sur ZENSPIRE Relax je continue à respirer au rythme de la vibration.

DANS LES TRANSPORTS EN COMMUN : Je glisse ZENSPIRE Relax dans ma poche et je respire calmement au rythme de la vibration.

AU BUREAU : Je pose ZENSPIRE Relax à côté de mon ordinateur et je respire calmement au rythme de la lumière.

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ZENSPIRE Sleep

Retrouvez le sommeil
en tout juste 10 minutes

Zenspire-sleep

Vous êtes anxieux à l’idée de vous coucher ?
Vos pensées vous empêchent de dormir la nuit ?
Vous tournez et retournez dans le lit ?
Les réveils nocturnes vous épuisent ?
Vous vous réveillez fatigué le matin  ?

ZENSPIRE Sleep

Retrouvez le sommeil
en tout juste 10 minutes

Zenspire-sleep

Vous êtes anxieux à l’idée de vous coucher ?
Vos pensées vous empêchent de dormir la nuit ?
Vous tournez et retournez dans le lit ?
Les réveils nocturnes vous épuisent ?
Vous vous réveillez fatigué le matin  ?

Zenspire Sleep, pour retrouver le sommeil en 10 minutes

ZENSPIRE Sleep
Pour Retrouver le Sommeil
Naturellement

Tous les médecins s’accordent à dire que le sommeil est d’une importance capitale pour la santé. Pourtant, près de 40% de la population déclarent souffrir de troubles du sommeil. Des chiffres en constante progression depuis une décennie qui interrogent sérieusement sur l’évolution de notre forme et de notre bien-être. Saviez-vous par exemple, que moins de 5 heures de sommeil par nuit augmenteraient de 48 % le risque d’infarctus et de 15 % celui de subir un AVCPour pallier au problème, les insomniaques à bout de force, se réfugient dans la prise de molécules chimiques. Chaque année, des milliards de boites de somnifères, anxiolytiques et autres hypnotiques sont vendues dans le monde. Un remède, qui malheureusement, avec l’habitude, s’avère souvent plus toxique que le mal lui-même.

ZENSPIRE Sleep
une Solution Très Efficace Contre
Toutes les Formes d’Insomnies

Aujourd’hui, il existe une solution alternative et totalement naturelle pour redonner à vos nuits, les couleurs de la sérénité et du ressourcement : ZENSPIRE Sleep. Un bijou de technologies mis au point par Jean-Louis Portales, déjà à l’origine du seul fauteuil de respiration: O2CHAIR, médaille d’or au Concours LEPINE 2017.
ZENSPIRE Sleep s’appuie sur les résultats de récentes recherches scientifiques. Il associe à la fois, les bienfaits médicalement reconnus de la cohérence cardiaque*, de la musicothérapie et de la chromathérapie.
Avec ZENSPIRE Sleep, nul besoin d’un smartphone ou d’un ordinateur, il n’utilise pas de connexion Wifi et n’émet aucune onde électromagnétique.Très design, agréable au toucher, il se présente sous la forme d’une demi-sphère de 8,5cm de diamètre.

*En 2014 quand la fédération française de cardiologie place la cohérence cardiaque à la première place des « 10 règles d’or pour réduire le stress » et ses conséquences sur les risques cardiovasculaires.

ZENSPIRE Sleep
Vous Accompagne
Progressivement vers le Sommeil

ZENSPIRE Sleep synchronise votre respiration sur les fluctuations d’une lumière rouge-orangée et d’une douce vibration, le tout sur une agréable balade sonore étudiée pour favoriser l’endormissement (ondes cérébrales Delta).
En vous amenant rapidement en état de cohérence cardiaque, ZENSPIRE Sleep engendre l’équilibre et l’harmonisation de votre système nerveuxLa production d’hormones favorisant le sommeil est activée. Que vous souffriez d’insomnies au coucher ou de réveils nocturnes, un endormissement naturel et profond est assuré
en moins de 10 minutes !

Avec  ZENSPIRE Sleep,
Vous Serez en Forme dès le Réveil

Utilisé par de nombreux sportifs de haut niveau pour améliorer et accélérer leur récupération, l’état de cohérence cardiaque induit par ZENSPIRE Sleep se poursuivra durant votre sommeil. Une donnée physiologique qui vous assurera un parfait ressourcement en un minimum de temps. Dès votre réveil vous sentirez la différence. ZENSPIRE Sleep est en cela bien plus qu’une simple aide à l’endormissement, il est un puissant générateur de forme et de bien-être au quotidien.

ZENSPIRE Sleep
Un Compagnon Idéal pour les Enfants

Enfant et Zenspire

Si votre enfant a du mal à s’endormir: trop agité, soucieux ou angoissé par la nuit, ZENSPIRE Sleep, tel un doudou magique, le conduira en quelques minutes aux portes du sommeil. Sa respiration s’ajustera automatiquement sur les fluctuations lumineuses et la bande sonore agira comme une berceuse.De la petite enfance à l’adolescence, ZENSPIRE Sleep répondra présent pour garantir un sommeil paisible et régénérateur à toute la famille…

ZENSPIRE Sleep
Le Sommeil Retrouvé en un Simple Clic

La mise en route du ZENSPIRE Sleep est très simple.
Une pression sur “Marche” et ZENSPIRE Sleep lance une session de 10 minutesZENSPIRE Sleep s’arrête tout seul après 10 minutes.
Si vous souhaitez l’arrêter avant, il vous suffit d’appuyer 3 secondes sur le bouton marche/arrêt.
Lumière, son et vibration rythment votre séance. J’inspire sur 4 secondes avec la lumière rouge-orangée, le son et la vibrationJ’expire sur 6 secondes avec la lumière violette et le son.
ZENSPIRE Sleep est entièrement personnalisable.
Vous pouvez combiner les différents modes ou n’utiliser qu’une seule option: lumière, son ou vibration.

Avec ZENSPIRE Sleep, vous n’avez pas besoin de modifier votre position de sommeil ou de garder les yeux ouverts. Vibration et bande sonore seront toujours là pour vous guider. Vous pouvez le déplacer au gré de vos envies, du chevet à l’oreiller, jusqu’au creux de la main. ZENSPIRE Sleep est entièrement personnalisable. Vous pouvez ajuster les différents modes ou n’utiliser qu’une seule ou plusieurs options: lumière, vibration ou bande sonore. Chacune de ses fonctionnalités est paramétrable en intensité et en volume. Nous avons tous un sommeil different, avec ZENSPIRE Sleep vous trouverez toujours la solution sur-mesure qui vous convient sans déranger votre conjoint. 100% efficace, très simple à utiliser, quel que soit votre âge ou votre état de santé, ZENSPIRE Sleep vous permettra, en améliorant la qualité de vos nuits, de retrouver forme et joie de vivre au quotidien.

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ZENSPIRE Sleep
Pour Retrouver le Sommeil
Naturellement

Tous les médecins s’accordent à dire que le sommeil est d’une importance capitale pour la santé. Pourtant, près de 40% de la population déclarent souffrir de troubles du sommeil. Des chiffres en constante progression depuis une décennie qui interrogent sérieusement sur l’évolution de notre forme et de notre bien-être. Saviez-vous par exemple, que moins de 5 heures de sommeil par nuit augmenteraient de 48 % le risque d’infarctus et de 15 % celui de subir un AVCPour pallier au problème, les insomniaques à bout de force, se réfugient dans la prise de molécules chimiques. Chaque année, des milliards de boites de somnifères, anxiolytiques et autres hypnotiques sont vendues dans le monde. Un remède, qui malheureusement, avec l’habitude, s’avère souvent plus toxique que le mal lui-même.

ZENSPIRE Sleep
une Solution Très Efficace Contre
Toutes les Formes d’Insomnies

Aujourd’hui, il existe une solution alternative et totalement naturelle pour redonner à vos nuits, les couleurs de la sérénité et du ressourcement : ZENSPIRE Sleep. Un bijou de technologies mis au point par Jean-Louis Portales, déjà à l’origine du seul fauteuil de respiration: O2CHAIR, médaille d’or au Concours LEPINE 2017.
ZENSPIRE Sleep s’appuie sur les résultats de récentes recherches scientifiques. Il associe à la fois, les bienfaits médicalement reconnus de la cohérence cardiaque*, de la musicothérapie et de la chromathérapie.
Avec ZENSPIRE Sleep, nul besoin d’un smartphone ou d’un ordinateur, il n’utilise pas de connexion Wifi et n’émet aucune onde électromagnétique.Très design, agréable au toucher, il se présente sous la forme d’une demi-sphère de 8,5cm de diamètre.

*En 2014 quand la fédération française de cardiologie place la cohérence cardiaque à la première place des « 10 règles d’or pour réduire le stress » et ses conséquences sur les risques cardiovasculaires.

ZENSPIRE Sleep
Vous Accompagne
Progressivement vers le Sommeil

ZENSPIRE Sleep synchronise votre respiration sur les fluctuations d’une lumière rouge-orangée et d’une douce vibration, le tout sur une agréable balade sonore étudiée pour favoriser l’endormissement (ondes cérébrales Delta).
En vous amenant rapidement en état de cohérence cardiaque, ZENSPIRE Sleep engendre l’équilibre et l’harmonisation de votre système nerveuxLa production d’hormones favorisant le sommeil est activée. Que vous souffriez d’insomnies au coucher ou de réveils nocturnes, un endormissement naturel et profond est assuré
en moins de 10 minutes !

Avec  ZENSPIRE Sleep,
Vous Serez en Forme dès le Réveil

Utilisé par de nombreux sportifs de haut niveau pour améliorer et accélérer leur récupération, l’état de cohérence cardiaque induit par ZENSPIRE Sleep se poursuivra durant votre sommeil. Une donnée physiologique qui vous assurera un parfait ressourcement en un minimum de temps. Dès votre réveil vous sentirez la différence. ZENSPIRE Sleep est en cela bien plus qu’une simple aide à l’endormissement, il est un puissant générateur de forme et de bien-être au quotidien.

ZENSPIRE Sleep
Un Compagnon Idéal pour les Enfants

Enfant et Zenspire

Si votre enfant a du mal à s’endormir: trop agité, soucieux ou angoissé par la nuit, ZENSPIRE Sleep, tel un doudou magique, le conduira en quelques minutes aux portes du sommeil. Sa respiration s’ajustera automatiquement sur les fluctuations lumineuses et la bande sonore agira comme une berceuse.De la petite enfance à l’adolescence, ZENSPIRE Sleep répondra présent pour garantir un sommeil paisible et régénérateur à toute la famille…

ZENSPIRE Sleep
Le Sommeil Retrouvé en un Simple Clic

La mise en route du ZENSPIRE Sleep est très simple.
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Lumière, son et vibration rythment votre séance. J’inspire sur 4 secondes avec la lumière rouge-orangée, le son et la vibrationJ’expire sur 6 secondes avec la lumière violette et le son.
ZENSPIRE Sleep est entièrement personnalisable.
Vous pouvez combiner les différents modes ou n’utiliser qu’une seule option: lumière, son ou vibration.

Avec ZENSPIRE Sleep, vous n’avez pas besoin de modifier votre position de sommeil ou de garder les yeux ouverts. Vibration et bande sonore seront toujours là pour vous guider. Vous pouvez le déplacer au gré de vos envies, du chevet à l’oreiller, jusqu’au creux de la main. ZENSPIRE Sleep est entièrement personnalisable. Vous pouvez ajuster les différents modes ou n’utiliser qu’une seule ou plusieurs options: lumière, vibration ou bande sonore. Chacune de ses fonctionnalités est paramétrable en intensité et en volume. Nous avons tous un sommeil different, avec ZENSPIRE Sleep vous trouverez toujours la solution sur-mesure qui vous convient sans déranger votre conjoint. 100% efficace, très simple à utiliser, quel que soit votre âge ou votre état de santé, ZENSPIRE Sleep vous permettra, en améliorant la qualité de vos nuits, de retrouver forme et joie de vivre au quotidien.

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LES COFFRETS EXPERTS

UNE OFFRE EXCLUSIVE
L’association de la théorie et de la pratique avec ZENSPIRE Relax 

• Le kit de base de la cohérence cardiaque
• La méthode pour dire STOP au tabac et à la vapote

Vous souhaitez allez plus loin dans votre pratique de la cohérence cardiaque…
Vous avez décidé de vous libérer du tabac et de la vapote…
Ces coffrets sont pour vous.

Ils se composent d’un livre référence et d’un ZENPIRE Relax

LES COFFRETS EXPERTS

UNE OFFRE EXCLUSIVE
L’association de la théorie et de la pratique avec ZENSPIRE Relax 

• Le kit de base de la cohérence cardiaque
• La méthode pour dire STOP au tabac et à la vapote

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• La méthode pour dire STOP au tabac et à la vapote

Vous souhaitez allez plus loin dans votre pratique de la cohérence cardiaque…
Vous avez décidé de vous libérer du tabac et de la vapote…
Ces coffrets sont pour vous.

Ils se composent d’un livre référence et d’un ZENPIRE Relax

Le Coffret ZENSPIRE Relax
Pour Maîtriser la Cohérence cardiaque
et profiter pleinement de ses bienfaits

De la théorie à la pratique. Le pack idéal pour bien débuter puis progresser avec la cohérence cardiaque et le Zenspire.

Votre ZENSPIRE Relax est accompagné du livre “Je me sens bien avec la cohérence cardiaque” de Thierry THOMAS paru aux éditions Leduc.s.

Qui dans sa vie n’a jamais entendu une fois “arrête de stresser, relax, respire !” et pensé au fond de soi “si c’était si simple !” ?
Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour !
Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, créateur de RespiRelaxapplication dans le Top 5 des téléchargements d’apps anti-stress.

ZENSPIRE Stop Smoking
Libérez-vous du tabac et de la Vapote

La qualité, l’efficacité et l’innovation de la gamme Zenspire ont été reconnues par les consommateurs français :  Elle a été élue “Produit de l’Année 2020”, dans la catégorie « famille ».

Aujourd’hui, ZENSPIRE va encore bien plus loin : avec le coffret « Stop smoking ». Vous pouvez vous libérer du tabac et de la vapote grâce à un plan d’action simple et adapté aux différents profils de fumeurs.


Le coffret Stop smoking parfaite alliance de la technologie ZENSPIRE et de l’expertise scientifique, a été conçu en collaboration avec le Dr. Véronique Charmetant. Pharmacienne, tabacologue et sophrologue, elle a signé la méthode Une vie sereine sans tabac.
Forte de quinze ans d’expérience dans la lutte contre le tabac, Véronique Charmetant connaît les problèmes et les craintes des fumeurs. Elle met à profit ses connaissances et son expertise pour les aider à changer leur comportement le plus naturellement possible, sans stress ni inconfort.

Le coffret Stop smoking est une boîte à outils complète, dans laquelle chacun peut puiser les ressources dont il a besoin. Il permet de découvrir ce qui se cache derrière les habitudes de fumeurs ou de vapoteurs, et de comprendre comment les changer. Il contient des exercices à réaliser avec le guide respiratoire ZENSPIRE, quelques minutes par jour, et un plan d’action simple. Il accompagne également après l’arrêt, pour éviter les rechutes.

 

Le coffret Stop smoking contient : 

• Le ZENSPIRE Relax. Ce guide de respiration design se présente sous la forme d’une demi-sphère de 8,5 centimètres de diamètre. Il guide l’exercice au rythme d’une lumière bleutée et d’agréables vibrations. Il est garanti deux ans.
• Un sac de protection microfibre, un câble de charge USB et un manuel d’utilisation.
 L’ ouvrage Libre, zen et heureux sans tabac de Véronique Charmetant pour les fumeurs de cigarettes.
 L ’ouvrage Libre, zen et heureux sans vapote pour les consommateurs de cigarettes électroniques.
• Des fichiers audio à télécharger gratuitement en suivant les indications données dans les livres.

 


 

Le Coffret ZENSPIRE Relax
Pour Maîtriser la Cohérence cardiaque
et profiter pleinement de ses bienfaits

De la théorie à la pratique. Le pack idéal pour bien débuter puis progresser avec la cohérence cardiaque et le Zenspire.

Votre ZENSPIRE Relax est accompagné du livre “Je me sens bien avec la cohérence cardiaque” de Thierry THOMAS paru aux éditions Leduc.s.

Qui dans sa vie n’a jamais entendu une fois “arrête de stresser, relax, respire !” et pensé au fond de soi “si c’était si simple !” ?
Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour !
Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, créateur de RespiRelaxapplication dans le Top 5 des téléchargements d’apps anti-stress.

ZENSPIRE Stop Smoking
Libérez-vous du tabac et de la Vapote

La qualité, l’efficacité et l’innovation de la gamme Zenspire ont été reconnues par les consommateurs français :  Elle a été élue “Produit de l’Année 2020”, dans la catégorie « famille ».

Aujourd’hui, ZENSPIRE va encore bien plus loin : avec le coffret « Stop smoking ». Vous pouvez vous libérer du tabac et de la vapote grâce à un plan d’action simple et adapté aux différents profils de fumeurs.


Le coffret Stop smoking parfaite alliance de la technologie ZENSPIRE et de l’expertise scientifique, a été conçu en collaboration avec le Dr. Véronique Charmetant. Pharmacienne, tabacologue et sophrologue, elle a signé la méthode Une vie sereine sans tabac.
Forte de quinze ans d’expérience dans la lutte contre le tabac, Véronique Charmetant connaît les problèmes et les craintes des fumeurs. Elle met à profit ses connaissances et son expertise pour les aider à changer leur comportement le plus naturellement possible, sans stress ni inconfort.

Le coffret Stop smoking est une boîte à outils complète, dans laquelle chacun peut puiser les ressources dont il a besoin. Il permet de découvrir ce qui se cache derrière les habitudes de fumeurs ou de vapoteurs, et de comprendre comment les changer. Il contient des exercices à réaliser avec le guide respiratoire ZENSPIRE, quelques minutes par jour, et un plan d’action simple. Il accompagne également après l’arrêt, pour éviter les rechutes.

 

Le coffret Stop smoking contient : 

• Le ZENSPIRE Relax. Ce guide de respiration design se présente sous la forme d’une demi-sphère de 8,5 centimètres de diamètre. Il guide l’exercice au rythme d’une lumière bleutée et d’agréables vibrations. Il est garanti deux ans.
• Un sac de protection microfibre, un câble de charge USB et un manuel d’utilisation.
 L’ ouvrage Libre, zen et heureux sans tabac de Véronique Charmetant pour les fumeurs de cigarettes.
 L ’ouvrage Libre, zen et heureux sans vapote pour les consommateurs de cigarettes électroniques.
• Des fichiers audio à télécharger gratuitement en suivant les indications données dans les livres.


Vos
Témoignages

J’ai adopté le Zenspire aussitôt arrivé ! il fait partie de mon quotidien…c’est le compagnon idéal pour se sentir mieux et vaincre le stress.
Je pratique ma cohérence cardiaque 5mn 3 fois par jour…

J’emmène le Zenspire au travail, ensuite il prend place sur ma table de salon ou sur ma table de nuit…
j’aime surtout la version lumineuse, le soir j’éteins toute lumière dans la maison et je pratique la cohérence à la seule lumière du Zenspire c’est fabuleux.

Bravo et merci à toute l’équipe du Zenspire.

★★★★★

Monica BUSSO

J’ai testé le modèle Relax pour la première fois aujourd’hui pour ma séance matinale quotidienne de cohérence cardiaque. Je suis enchanté.

C’est un très beau produit, simple d’utilisation et surtout très efficace. J’ai adoré la fonction vibreur qui permet, sans contrainte, de visualiser une photo, un paysage ou de se représenter une situation en imagerie mentale afin de renforcer l’état de cohérence cardiaque.

Je vais continuer à tester les 2 Zenspire à titre personnel mais aussi avec ma famille, amis et clients de mon cabinet de relaxation.
Déjà bravo pour ces petits bijoux.

★★★★★

Pascal ORY

Je m’en sert tous les jours car ils sont simples, pratiques et ludiques.
Par ailleurs, j’ai testé le Zenspire relax avec une classe d’ados de 16 ans.

J’avais baissé un peu les stores, éteint les lumières et mis l’appareil sur une chaise posée sur le bureau pour que tous voient le Zenspire, le rythme des couleurs et entendent bien les sons.

Résultats spectaculaires.

Les jeunes ont retrouvé un calme profond et étaient ravis.
Ils m’ont demandé de refaire au prochain cours.

★★★★★

Hélène LAMBERT PERONA

Reçu le Zenspire relax il y a quelques jours et il fait déjà partie de mon quotidien.

J’aime bien le vibreur, je ferme les yeux et me pose en pleine conscience. Il m’arrive de suivre une pensée, et hop le Zenspire me rappelle à l’ordre, c’est génial ! 5 mn c’est rien à comparer à toutes les activités chronophages.

Maintenant, je n’ai pas du tout de difficulté à trouver le sommeil au coucher.
Mon nouveau “doudou” est arrivé après 2 nuits d’insomnie. Je l’ai posé à côté de mon oreiller et à 3h du matin je l’ai mis en route et j’ai évité les nuits blanches.
En plus, il est doux.

★★★★★

Enna TOGAR

Le Zenspire Sleep est vraiment extraordinaire. Beaucoup de difficultés à m’endormir….. là je me suis endormie avant les 10 minutes et mon conjoint, juste en entendant le bruit de vibrations s’est endormi aussi avant les 10 minutes…

★★★★

Lucienne ROCH

Je cherchais depuis de nombreux mois comment me seuvrer des multiples béquilles chimiques qui me permettaient de trouver le sommeil. Sans prop y croire, j’ai commandé un Zenspire Sleep. C’est une véritable révélation. Je l’utilise en mode vibration. Je dors sur le ventre et je le glisse sous l’oreiller. Je pose ma mains dessus et mon esprit est totalement absorbé par le rythme respiratoire imposé. Plus de ruminations. Je m’endors beaucoup plus facilement.
Merci beaucoup pour cette belle et toute simple invention.

★★★★

Julien BASTIDE

J’ai reçu le Zenspire relax et le Zenspire Sleep et je trouve le produit génial et tellement simple d’utilisation.

★★★★★

Laurence VIGNAL

Hypnothérapeute

Merci pour le ZENSPIRE SLEEP qui est un bel objet et qui m’a permis de m’endormir hier au soir bien avant les 10 minutes ?

★★★★★

Béatrice GONZALEZ

• FAQ •
Foire aux Questions

• Faut-il respirer par la bouche ou par le nez ?
Inspirer par le nez a plusieurs avantages : l’air est filtré et réchauffé, ensuite la différence de température entre l’air ambiant et le milieu intérieur est perçue. Cette inspiration nasale est donc accompagnée d’une sensation thermique qui augmente la conscience respiratoire, l’un des buts de la pratique. Expirer par la bouche permet aussi de prendre conscience de l’expiration car si on pince un tout petit peu les lèvres, on les sent vibrer. Les douces turbulences de cet air expiré nous renseignent sur cette expiration. Cette conscience vient encore renforcer la pratique de la différenciation inspiration / expiration.
• Faut-il fermer les yeux ou les garder ouverts ?
En ce qui concerne les yeux, lorsqu’on les ferme, on a une privation d’une partie des sensations externes et des distractions visuelles. C’est utile au début, mais l’objet de la Cohérence Cardiaque n’est-elle pas de vivre mieux dans un monde avec tous les sens que la nature nous a donnés ?

• Cet exercice peut-il être pratiqué le soir avant de s’endormir ?
Une séance de cohérence cardiaque avec ZENSPIRE sera tout-à-fait profitable. Elle effacera le stress résiduel de la journée. L’avantage du ZENSPIRE est de permettre la pratique en mode vibration, plus besoin de garder les yeux ouverts.

• Peut-on utiliser ZENSPIRE en conduisant ?
Il est fortement déconseillé d’utiliser ZENSPIRE en conduisant, au risque d’induire un état de somnolence..

• Est-ce une bonne chose de pratiquer plus que 5 minutes ?
Les sessions de 5 minutes apportent le meilleur rapport temps/bienfaits. Au-delà de ce temps, vous pouvez être rattrapé par des pensées parasites qui pourraient nuire à la qualité de la séance. Moins de 5 minutes est un timing envisageable pour les personnes entrainées qui se mettent en cohérence cardiaque rapidement. Quel que soit le temps de pratique, le bien-être doit se faire ressentir dès les premières minutes.

• Quel est le nombre optimal de séances par jour ?
Trois séances de 5 minutes par jour suffisent. Les bénéfices de ZENSPIRE se font ressentir durant les 4 heures qui suivent. Pour couvrir toute la journée, il sera profitable de pratiquer en début de matinée, puis d’après-midi et en fin de soirée. Le stress et les tensions baissent de façon notable au bout de 15 jours de pratique, et de façon significative et durable au bout de 2 mois.

• Est-ce normal de ressentir des fourmillements dans le nez, la bouche, la poitrine et même aux dents ?
C’est tout-à-fait possible mais pas forcément normal. Cela veut simplement dire que vous êtes en hyperventilation. Votre cerveau reçoit une quantité d’oxygène plus importante qu’à l’accoutumée. Notre mode respiratoire habituel nous met souvent en hypoxie. Le cerveau ne reçoit pas assez d’oxygène pour fonctionner de manière optimale, il s’adapte. Lorsque vous en apportez un peu plus que la dose habituelle, il réagit. Après une petite période d’adaptation, cela doit passer. Les autres phénomènes sont des irradiations sur des parties sensibles de votre organisme qui, elles aussi, ne sont pas autant oxygénées habituellement.
• Où dois-je porter mon attention ?
Il est très important de bien focaliser son attention sur le halo de lumière et/ou la vibration. Vous allez prendre conscience de votre respiration, permettre au mental de ne pas se disperser et de réduire le flot des pensées.
• Que dois-je faire pour optimiser l’expérience ZENSPIRE ?
Nous vous conseillons de trouver un endroit le plus calme possible, de ventiler la pièce, et si cela est possible, de dégrafer votre col de chemise et de relâcher votre ceinture. Important : évitez de trop manger avant chaque session.
• Effectuer cet exercice debout ou allongé est-il moins intéressant qu’assis ?
À la base, la cohérence cardiaque se pratique assis. Les modes : debout ou allongé sont possibles mais seront moins efficaces (surtout allongé) car nos capteurs de la pression sanguine réagissent différemment. 
• Mon rythme respiratoire est différent, je trouve que l’exercice va trop vite/lentement, est-ce normal ?
Le rythme de 6 respirations complètes par minute basé sur des inspirations et expirations sur 5 secondes, n’est pas naturel. Il est là pour provoquer un retour à l’équilibre du système nerveux autonome. Votre organisme n’y est pas habitué, au bout de quelques jours  d’adaptation vous y arriverez sans problème. C’est comme le jogging, les premières sorties sont difficiles mais avec de la persévérance tout rentre dans l’ordre
• À partir de quel âge est-il possible d’utiliser ZENSPIRE ?
À partir de 3 ou 4 ans. ZENSPIRE est très ludique et les enfants se concentrent beaucoup plus sur les variations lumineuses que sur une application classique.

Vos
Témoignages

J’ai adopté le Zenspire aussitôt arrivé ! il fait partie de mon quotidien…c’est le compagnon idéal pour se sentir mieux et vaincre le stress.
Je pratique ma cohérence cardiaque 5mn 3 fois par jour…

J’emmène le Zenspire au travail, ensuite il prend place sur ma table de salon ou sur ma table de nuit…
j’aime surtout la version lumineuse, le soir j’éteins toute lumière dans la maison et je pratique la cohérence à la seule lumière du Zenspire c’est fabuleux.

Bravo et merci à toute l’équipe du Zenspire.

★★★★★

Monica BUSSO

J’ai testé le modèle Relax pour la première fois aujourd’hui pour ma séance matinale quotidienne de cohérence cardiaque. Je suis enchanté.

C’est un très beau produit, simple d’utilisation et surtout très efficace. J’ai adoré la fonction vibreur qui permet, sans contrainte, de visualiser une photo, un paysage ou de se représenter une situation en imagerie mentale afin de renforcer l’état de cohérence cardiaque.

Je vais continuer à tester les 2 Zenspire à titre personnel mais aussi avec ma famille, amis et clients de mon cabinet de relaxation.
Déjà bravo pour ces petits bijoux.

★★★★★

Pascal ORY

Je m’en sert tous les jours car ils sont simples, pratiques et ludiques.
Par ailleurs, j’ai testé le Zenspire relax avec une classe d’ados de 16 ans.

J’avais baissé un peu les stores, éteint les lumières et mis l’appareil sur une chaise posée sur le bureau pour que tous voient le Zenspire, le rythme des couleurs et entendent bien les sons.

Résultats spectaculaires.

Les jeunes ont retrouvé un calme profond et étaient ravis.
Ils m’ont demandé de refaire au prochain cours.

★★★★★

Hélène LAMBERT PERONA

Reçu le Zenspire relax il y a quelques jours et il fait déjà partie de mon quotidien.

J’aime bien le vibreur, je ferme les yeux et me pose en pleine conscience. Il m’arrive de suivre une pensée, et hop le Zenspire me rappelle à l’ordre, c’est génial ! 5 mn c’est rien à comparer à toutes les activités chronophages.

Maintenant, je n’ai pas du tout de difficulté à trouver le sommeil au coucher.
Mon nouveau “doudou” est arrivé après 2 nuits d’insomnie. Je l’ai posé à côté de mon oreiller et à 3h du matin je l’ai mis en route et j’ai évité les nuits blanches.
En plus, il est doux.

★★★★★

Enna TOGAR

Le Zenspire Sleep est vraiment extraordinaire. Beaucoup de difficultés à m’endormir….. là je me suis endormie avant les 10 minutes et mon conjoint, juste en entendant le bruit de vibrations s’est endormi aussi avant les 10 minutes…

★★★★

Lucienne ROCH

Je cherchais depuis de nombreux mois comment me seuvrer des multiples béquilles chimiques qui me permettaient de trouver le sommeil. Sans prop y croire, j’ai commandé un Zenspire Sleep. C’est une véritable révélation. Je l’utilise en mode vibration. Je dors sur le ventre et je le glisse sous l’oreiller. Je pose ma mains dessus et mon esprit est totalement absorbé par le rythme respiratoire imposé. Plus de ruminations. Je m’endors beaucoup plus facilement.
Merci beaucoup pour cette belle et toute simple invention.

★★★★

Julien BASTIDE

J’ai reçu le Zenspire relax et le Zenspire Sleep et je trouve le produit génial et tellement simple d’utilisation.

★★★★★

Laurence VIGNAL

Hypnothérapeute

Merci pour le ZENSPIRE SLEEP qui est un bel objet et qui m’a permis de m’endormir hier au soir bien avant les 10 minutes ?

★★★★★

Béatrice GONZALEZ

• FAQ •
Foire aux Questions

• Faut-il respirer par la bouche ou par le nez ?
Inspirer par le nez a plusieurs avantages : l’air est filtré et réchauffé, ensuite la différence de température entre l’air ambiant et le milieu intérieur est perçue. Cette inspiration nasale est donc accompagnée d’une sensation thermique qui augmente la conscience respiratoire, l’un des buts de la pratique. Expirer par la bouche permet aussi de prendre conscience de l’expiration car si on pince un tout petit peu les lèvres, on les sent vibrer. Les douces turbulences de cet air expiré nous renseignent sur cette expiration. Cette conscience vient encore renforcer la pratique de la différenciation inspiration / expiration.
• Faut-il fermer les yeux ou les garder ouverts ?
En ce qui concerne les yeux, lorsqu’on les ferme, on a une privation d’une partie des sensations externes et des distractions visuelles. C’est utile au début, mais l’objet de la Cohérence Cardiaque n’est-elle pas de vivre mieux dans un monde avec tous les sens que la nature nous a donnés ?

• Cet exercice peut-il être pratiqué le soir avant de s’endormir ?
Une séance de cohérence cardiaque avec ZENSPIRE sera tout-à-fait profitable. Elle effacera le stress résiduel de la journée. L’avantage du ZENSPIRE est de permettre la pratique en mode vibration, plus besoin de garder les yeux ouverts.

• Peut-on utiliser ZENSPIRE en conduisant ?
Il est fortement déconseillé d’utiliser ZENSPIRE en conduisant, au risque d’induire un état de somnolence..

• Est-ce une bonne chose de pratiquer plus que 5 minutes ?
Les sessions de 5 minutes apportent le meilleur rapport temps/bienfaits. Au-delà de ce temps, vous pouvez être rattrapé par des pensées parasites qui pourraient nuire à la qualité de la séance. Moins de 5 minutes est un timing envisageable pour les personnes entrainées qui se mettent en cohérence cardiaque rapidement. Quel que soit le temps de pratique, le bien-être doit se faire ressentir dès les premières minutes.

• Quel est le nombre optimal de séances par jour ?
Trois séances de 5 minutes par jour suffisent. Les bénéfices de ZENSPIRE se font ressentir durant les 4 heures qui suivent. Pour couvrir toute la journée, il sera profitable de pratiquer en début de matinée, puis d’après-midi et en fin de soirée. Le stress et les tensions baissent de façon notable au bout de 15 jours de pratique, et de façon significative et durable au bout de 2 mois.

• Est-ce normal de ressentir des fourmillements dans le nez, la bouche, la poitrine et même aux dents ?
C’est tout-à-fait possible mais pas forcément normal. Cela veut simplement dire que vous êtes en hyperventilation. Votre cerveau reçoit une quantité d’oxygène plus importante qu’à l’accoutumée. Notre mode respiratoire habituel nous met souvent en hypoxie. Le cerveau ne reçoit pas assez d’oxygène pour fonctionner de manière optimale, il s’adapte. Lorsque vous en apportez un peu plus que la dose habituelle, il réagit. Après une petite période d’adaptation, cela doit passer. Les autres phénomènes sont des irradiations sur des parties sensibles de votre organisme qui, elles aussi, ne sont pas autant oxygénées habituellement.
• Où dois-je porter mon attention ?
Il est très important de bien focaliser son attention sur le halo de lumière et/ou la vibration. Vous allez prendre conscience de votre respiration, permettre au mental de ne pas se disperser et de réduire le flot des pensées.
• Que dois-je faire pour optimiser l’expérience ZENSPIRE ?
Nous vous conseillons de trouver un endroit le plus calme possible, de ventiler la pièce, et si cela est possible, de dégrafer votre col de chemise et de relâcher votre ceinture. Important : évitez de trop manger avant chaque session.
• Effectuer cet exercice debout ou allongé est-il moins intéressant qu’assis ?
À la base, la cohérence cardiaque se pratique assis. Les modes : debout ou allongé sont possibles mais seront moins efficaces (surtout allongé) car nos capteurs de la pression sanguine réagissent différemment. 
• Mon rythme respiratoire est différent, je trouve que l’exercice va trop vite/lentement, est-ce normal ?
Le rythme de 6 respirations complètes par minute basé sur des inspirations et expirations sur 5 secondes, n’est pas naturel. Il est là pour provoquer un retour à l’équilibre du système nerveux autonome. Votre organisme n’y est pas habitué, au bout de quelques jours  d’adaptation vous y arriverez sans problème. C’est comme le jogging, les premières sorties sont difficiles mais avec de la persévérance tout rentre dans l’ordre
• À partir de quel âge est-il possible d’utiliser ZENSPIRE ?
À partir de 3 ou 4 ans. ZENSPIRE est très ludique et les enfants se concentrent beaucoup plus sur les variations lumineuses que sur une application classique.