ZENSPIRE Army®, die Lösung
um den Stress während der Operation zu bewältigen, den Schlaf zu verbessern und die Genesung zu optimieren!
Zwischen den wiederkehrenden Problemen des Tages, abschweifenden Gedanken und Alltagsstress geraten wir schnell in einen Teufelskreis, der unserem Schlaf und unserer Gesundheit schadet.
Mit der Zeit können dieselben Ängste zurückkehren und zu einem echten sozialen Handicap werden.
ZENSPIRE® bietet Verteidigungs- und Sicherheitsexperten, Institutionen und öffentlichen Diensten die Möglichkeit, Herzkohärenz zu lehren, um sich von Stress zu befreien, ihren Schlaf zu verbessern und ihre Genesung zu optimieren!
Herzkohärenz
ist ein natürlicher Zustand des körperlichen, physiologischen und geistigen Gleichgewichts
Typischerweise atmen wir in kurzen, abgehackten Atemzügen zwischen 12 und 20 Zyklen pro Minute.
Der Zustand der Herzkohärenz ist nicht spontan, er wird durch freiwillige Atmung erreicht, die durch einen langsameren Rhythmus hervorgerufen wird:
6 Inspirationen / 6 Exspirationen pro Minute (d. h. eine Inspiration / Exspiration alle 10 Sekunden).
Wenn es uns gelingt, unsere Atmung zu regulieren, harmonieren alle unsere lebenswichtigen Funktionen, was vor allem zu einer besseren Stressbewältigung führt.
Was ist los ?
Breites und tiefes Atmen im Zustand der Herzkohärenz ist eine einfache, schnelle und wirksame Lösung zur Regulierung der Herzfrequenzvariabilität. Dies führt auf natürliche Weise zu einem Zustand der Neuausrichtung, der physiologischen und emotionalen Stabilität, der zu einem Gefühl der Ruhe führt.
Die Herztätigkeit, die durch diese regelmäßige Atmung sofort ausgeglichen wird, beruhigt sich und übermittelt so eine beruhigende Botschaft an das Gehirn:
„Ich habe die Kontrolle, kein Stress“!
Es ist einfach, aber man muss trotzdem im richtigen Tempo atmen.
Es gibt Leitfäden in Form von Audio oder Anwendungen, die jedoch nicht an die Gegebenheiten des Fachgebiets angepasst sind.
Darüber hinaus gibt es Dutzende Studien, die den Zusammenhang zwischen Stress und Smartphones belegen, und die Notwendigkeit, die Verbindung abzuschalten, war noch nie so relevant.
ZENSPIRE Army® funktioniert ohne WLAN-Verbindung, Bluetooth und ohne Verbindung zu einem Smartphone oder Computer.
Ein einfacher Druck auf das Gerät startet die Übung.
Der Bediener muss sich lediglich auf seine Atmung konzentrieren und im Rhythmus des Lichts oder der Vibration atmen.
Licht und Vibration, eine innovative und effektive Kombination 100%
Der Modus Vibration ist ein echtes Plus, denn es ermöglicht Ihnen, sich von den ständig geforderten visuellen und auditiven Sinnen zu befreien; auch Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich auf einen Ton oder ein Bild zu konzentrieren, können problemlos üben.
Die Vibration induziert auch a massierende und entspannende Wirkung was fördert Entspannung und Entspannung.
Die Vorteile sind von der ersten Minute an spürbar!
Tatsächlich ermöglicht Ihnen ZENSPIRE in wenigen Minuten eine induzierte und regelmäßige Atmung, die die Herzfrequenz verlangsamt und das gesamte Nervensystem beruhigt.
Herzkohärenz ist eine einfache Atemübung, ideal zur wirksamen Stressbekämpfung.
ZENSPIRE-Technologie
Zenspire Relax® und Zenspire Sleep®, die allgemeinen Versionen waren „ Zum Produkt des Jahres 2020 gewählt ".
Das Gerät war im Juni 2021 Gegenstand einer StudieWirksamkeit getestet am Universitätskrankenhaus Grenoble.
Zenspire+® gewann den 1. Preis des Psychology Magazine 2023 in der Kategorie Gesundheit.
Zenspire Army® wurde in Zusammenarbeit mit dem Armed Forces Biomedical Research Institute (IRBA) entwickelt.
Es wurde als Vorschau auf der Secours Expo-Ausstellung im März 2021 sowie während der SOFINS 2021 vorgestellt, ist derzeit in der CABAT (Army Wounded Assistance Cell) im Einsatz und rüstet zahlreiche Spezialkräfte aus.
Zenspire Army® wurde auch in eine Studie über Pflegekräfte der Gesundheitsabteilung der Pariser Feuerwehr einbezogen.
ZENSPIRE®-Geräte verwenden zwar komplexe Technologie, konzentrieren sich jedoch ausschließlich auf die Erfahrung vor Ort. Es müssen keine komplizierten Einstellungen vorgenommen werden, da ZENSPIRE® mit nur einem Finger gesteuert werden kann.
ZENSPIRE Army® ist stoßfest, wasserdicht und funktioniert ohne WLAN oder Bluetooth.
Diese Kombination ermöglicht die ZENSPIRE Army® zu sein 24 Stunden am Tag nutzbar, unter allen Umständen und unabhängig von der Mission.
„Das Feedback der Teilnehmer zeigt, dass es dank seines Formats einfach zu bedienen ist. Tatsächlich setzen sie es diskret bei Interventionen bei starkem Stress ein, im Gegenzug für Interventionen während der Reise, um die Genesung zu erleichtern und nach einem Eingriff mitten in der Nacht den Schlaf einzuleiten. Mehrere Personen haben berichtet, dass sie es bei größeren Einsätzen, insbesondere bei Bränden, für Patienten oder Feuerwehrleute eingesetzt haben, um deren Genesung zu verbessern. »
„Das „Armee“-Format des ZENSPIRE erscheint im Hinblick auf seinen Einsatz innerhalb des BSPP als ein perfekt auf die Bedürfnisse des Militärs abgestimmtes Stressmanagement-Instrument, dessen Format seinen Einsatz dauerhaft und in jeder Situation ermöglicht.“
Die Hauptvorteile
von Zenspire Army®
Zenspire Army® durch Herzkohärenz kann jetzt auf einfache und praktische Weise zur Stressbewältigung, Erholung und Verbesserung des Schlafes eingesetzt werden.
Üben Sie Herzkohärenz mit ZENSPIRE
Mit Army® können Sie:
- Erholen Sie sich und bleiben Sie währenddessen betriebsbereit
des Tages, auf Mission; - Nehmen Sie etwas Abstand (Ereignis, Spannungen usw.);
- Kehre friedlicher nach Hause zurück,
als Teil von Retex, nach meiner Obhut; - Erleichtern Sie das Einschlafen und den Zugang
zu erholsamem Schlaf;
ZENSPIRE Army® trägt dazu bei, die kognitiven, emotionalen und physiologischen Kosten zu reduzieren, die mit Missionseinschränkungen verbunden sind.
Die ZENSPIRE Army® Methode im Detail
ZENSPIRE Army® verfügt über 3 Programme.
Ich lasse mich von Licht und/oder Vibration leiten
MASTER-SOUND
STRESS
Ich atme 5 Sekunden lang durch die Nase ein
Ich atme 5 Sekunden lang durch den Mund aus
Für 5 Minuten
VERBESSERE DEIN
NÄCHTE
Ich atme 4 Sekunden lang durch die Nase ein
Ich atme 6 Sekunden lang durch den Mund aus
Für 10 Minuten
ERMÖGLICHT IHNEN, DIE TECHNIK ZU BEGINNEN UND ZU ZÄHMEN
Ich atme 4 Sekunden lang durch die Nase ein
Ich atme 4 Sekunden lang durch den Mund aus
Für 3 Minuten
ZENSPIRE Army® hat 3 Boni
ENERGIE- BONUS
DIE SCHNELLSTE METHODE
ENERGIE FINDEN
Dadurch können Sie sich selbst „ankurbeln“, um den ganzen Tag über wachsamer, konzentrierter und präsenter zu sein
EINE LÄNGERE INSPIRATION
DASS EIN ABLAUF EINE ERHÖHUNG ERMÖGLICHT
DIE MENGE AN SAUERSTOFF IM KÖRPER
BONUS- KONZENTRATION
Aus dem START-Programm
WÄHREND 3 PROTOKOLL
QUADRATISCHES ATMEN MACHT ES EINFACHER
ENTSPANNUNG UND KONZENTRATION
BONUS- GUTHABEN
Aus dem RELAX-Programm
WÄHREND 5 PROTOKOLL
QUADRATISCHE ATMUNG SORGT
EIN GEFÜHL DES SOFORTIGEN WOHLBEFINDENS
ZENSPIRE Army® Datenblatt
Sofortige Inbetriebnahme
- Einzelne EIN/AUS-Taste mit Speicherfunktion
- Integrierte Herzkohärenzprogramme
- 5s/5s ENTSPANNEN
- 4s/6s SCHLAFEN
- START 4s/4s
- 3 Boni:
- ENERGIE 6s/4s
- WAAGE Quadratisches Atmen 5s
- KONZENTRATION Quadratisches Atmen 4s
- Intelligente LED-Hintergrundbeleuchtung
- Vibrationsmotor im Smartphone-Stil
- Anti-Schock 810G MIL STD
- Hypoallergenes Silikon
- Wasserdicht IP67
- 300 mAh – 3,7 V Lithiumbatterie mit Ladeanzeige
- USB-Typ-C-Kabel 50 cm
- Doppelter S-Biner SlideLock-Karabiner
- Benutzer- und Evaluierungshandbuch (Option)
- Gewicht: 50g
- Abmessungen: 62 x 47 x 24 mm
- Taktische Tragetasche
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