Finden Sie wieder Schlaf

Kontrollieren Sie Ihren Stress

Steigern Sie Ihre Vitalität

1er prix 2023 Psychologies

Nomadischer Atem- und Herzkohärenztrainer

Du musst atmen!

ENTDECKEN SIE DIE EINFACHSTE METHODE, UM STRESS ZU ZÄHMEN,
ANGST REDUZIEREN UND WIEDER SCHLAF FINDEN, OHNE VERBUNDEN ZU SEIN!

Wirksamkeit getestet

Juni 2021

Universitätskrankenhaus Grenoble

Pflege- und Verwaltungspersonal

Geriatrische Tagesklinik

Subjektive Einschätzung des Wohlbefindens

75%
der Benutzer verspürten nach der Zenspire-Erfahrung ein Gefühl des Wohlbefindens
44% ohne das Gerät

Die allgemeine Verringerung der Aktivität des autonomen Nervensystems führt auf natürliche Weise zu einem Zustand der Neuausrichtung, der physiologischen und emotionalen Stabilität, der zu einem Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens führt.

Subjektive Einschätzung von Stress

85%
der Benutzer äußerten nach der Zenspire-Erfahrung eine Verringerung des wahrgenommenen Stresses
54% ohne Gerät

Cardiac Coherence ist eine einfache Atemübung, die sich ideal zur wirksamen Stressbekämpfung eignet.
Es ist eine der wichtigsten Empfehlungen der Französischen Föderation für Kardiologie zur Stressreduzierung.

Auswertung von SPO2

Neutralität und Stabilisierung von % SPO2 nach der Sitzung für alle Benutzer mit und ohne Zenspire

Durch die Messung der SPO2-Sauerstoffsättigung (Blutsauerstoffsättigung) können Sie den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut überprüfen und so die allgemeine Wirksamkeit Ihrer Atemfunktion beurteilen.

Herzfrequenz

67%
der Benutzer haben ihre Heartbeat-Einstellungen auf niedrigere Werte reduziert
62% ohne Gerät
Breites und tiefes Atmen im Zustand der Herzkohärenz ist eine einfache, schnelle und wirksame Lösung zur Regulierung der Herzfrequenzvariabilität.

Blutdruckmessung

69%
der Benutzer haben nach der Sitzung einen normalen Blutdruck. Zenspire senkt den Blutdruck während der Sitzung, wenn er ungewöhnlich hoch ist
58% ohne Gerät
Langsames, tiefes Atmen ist eine wirksame Lösung zur Senkung des Blutdrucks.
Die Herztätigkeit, die durch diese regelmäßige Atmung sofort ausgeglichen wird, beruhigt sich.

Gedächtnistest

Neutralität und Stabilisierung der Ergebnisse nach der Sitzung für alle Benutzer mit und ohne Zenspire.
Keine signifikante Verbesserung bei einer Trainingsdauer von 5 Minuten

Regelmäßiges, langfristiges Üben der Herzkohärenz kann zu einer besseren Konzentration und Wachsamkeit führen und die intellektuellen und kreativen Fähigkeiten steigern.

Muskelentspannung

96%
der Benutzer glauben, dass die Verwendung des Zenspire bei der Muskelentspannung helfen kann
75% ohne Gerät
Die Kontrolle der Atmung ist ein wesentlicher Schlüssel zur Muskelentspannung und zum Lösen von Verspannungen.
Die Befreiung Ihres Zwerchfells und Ihrer Interkostalmuskulatur durch reichliches, tiefes Atmen führt zu einer allgemeinen Muskelentspannung.

Hilfe beim Einschlafen

94%
der Benutzer glauben, dass die Verwendung des Zenspire ihnen beim Einschlafen hilft
73% ohne Gerät
Zenspire beschleunigt den Zugang zum erholsamen Nickerchen oder Turbo-Nickerchen und sorgt für eine Ruhepause in wenigen Minuten, während gleichzeitig das Ermüdungsgefühl verringert wird.

Subjektive Wertschätzung von Erfahrungen

90%
der Benutzer sagten nach der Zenspire-Erfahrung positive Worte und Ausdrücke
81% ohne Gerät
6%
der Benutzer äußerten nach der Zenspire-Erfahrung negative Wörter und Ausdrücke
11% ohne das Gerät
4%
der Benutzer kommentieren nach der Zenspire-Erfahrung nicht
8% ohne das Gerät
Herzkohärenz ermöglicht es Ihnen, einen stabilen emotionalen Zustand zu erreichen. Das durch diese gleichmäßige Atmung sofort beruhigte Herz beruhigt sich. Dadurch übermittelt es eine beruhigende Botschaft an das Gehirn: „Alles ist gut, kein Stress“!
Der Beweis in Bildern

der Effizienz ZENSPIRE

• Du bist gestresst?
• Du hast Probleme Schlafen ?
• Dein Herz wird mitgerissen bei der geringsten Emotion?
• Du bist nervös ?
• Das hättest du wohl gerne stärken Sie Ihr Immunsystem ? (Wo sind die Erklärungen für die Verbesserung des Immunsystems?)

Mit  ZENSPIRE , Ihr Atemtrainer, die Praxis vonHerzkohärenz wird zum Kinderspiel.
Schau dir das an einfache Atemübunge, ideal, um Stress zu bekämpfen und wieder einzuschlafen.
Die Vorteile sind bereits in den ersten Minuten spürbar.

ZENSPIRE

Eine sehr wirksame Lösung gegen alle Formen von Schlaflosigkeit

lumière rouge orangée synchronisée avec l'inspiration

Heute gibt es eine alternative und völlig natürliche Lösung, um wieder einzuschlafen.

ZENSPIRE stützt sich auf die Ergebnisse neuerer wissenschaftlicher Forschungen und die anerkannten Vorteile der Herzkohärenz*, des Musiktherapie und einige Chromatherapie.

Mit ZENSPIREEs ist kein Smartphone oder Computer erforderlich, es wird nicht verwendet keine WLAN-Verbindung und sendet keine elektromagnetischen Wellen aus.

ZENSPIRE synchronisiert Ihre Atmung mit den Schwankungen eines rot-orangefarbenen Lichts und eines sanften Vibration, sowie einen Soundtrack, der speziell zum Einschlafen entwickelt wurde (Delta-Gehirnwellen).


Indem wir Sie schnell in einen Zustand der Herzkohärenz bringen, ZENSPIRE erzeugt Gleichgewicht und Harmonisierung Ihres Nervensystems. Die Produktion schlaffördernder Hormone wird aktiviert. Ganz gleich, ob Sie vor dem Schlafengehen oder nachts unter Schlaflosigkeit leiden, ein natürlicher und tiefer Schlaf ist garantiert.
in weniger als 10 Minuten !

 

*Im Jahr 2014, als der französische Verband für Kardiologie die Herzkohärenz an die Spitze der „10 goldenen Regeln zur Stressreduzierung“ und ihre Auswirkungen auf kardiovaskuläre Risiken setzte.

Neues ZENSPIRE+

ZENSPIRE +
ENTSPANNEN, SCHLAFEN & KINDER

im selben Gerät!

Zenspire +
Zenspire +
zenspire +
zenspire +

ZENSPIRE + ist unser neues Modell, das 3 Programme umfasst

ENTSPANNEN : 5 Sekunden lang einatmen, 5 Minuten lang 5 Sekunden lang ausatmen

SCHLAFEN : 4 S einatmen, 6 S ausatmen für 10 Min

KINDER : 4 Sekunden lang einatmen, 3 Minuten lang 4 Sekunden lang ausatmen

Comment cela fonctionne
18 Séances de respiration

Zenspire+ ist sehr einfach zu bedienen, Sie können jederzeit Programme wechseln.

Drücken Sie 3 Sekunden lang ununterbrochen, um von einem Programm zum anderen zu wechseln.
Anschließend hören Sie das zum Programm gehörende Wort:
„ ENTSPANNEN "," SCHLAFEN " Oder " KINDER ".
Comment cela fonctionne
18 Séances de respiration

Die große Neuigkeit ist die KIDS-Programm So kann Ihr Kind es sofort finden Ruhe und Entspannung.

Hilfe für alle ab 5 Jahren.

Ein ideales Geschenk für die ganze Familie!

ZENSPIRE +

ein idealer Begleiter für Kinder

P7 Kids enfants<br />

Wenn Ihr Kind Probleme beim Einschlafen hat: nachts zu unruhig, besorgt oder ängstlich, ZENSPIRE + und sein Kinderprogramm, wie ein magischer Tröster, wird ihn in wenigen Minuten zum Schlafen bringen.

Seine Atmung passt sich automatisch den Licht- und Vibrationsschwankungen an, der Soundtrack fungiert auch als Schlaflied.

Von der frühen Kindheit bis zur Jugend, ZENSPIRE + wird da sein, um der ganzen Familie die Rückkehr zu einem ruhigen, erholsamen und erholsamen Schlaf zu garantieren …

Ihre Erfahrungsberichte

Wir verteilten die Lampen auf den Intensivstationen und weiterführenden Pflegestationen des Krankenhauszentrums.
Zunächst leitete ich Sitzungen mit den Teams, und dann übernahmen die Betreuer schnell die Verantwortung für das Tool und führten regelmäßig Sitzungen in ihren Pausen durch. Dies trug dazu bei, den Stresspegel zu reduzieren und den Teamzusammenhalt in dieser schwierigen Zeit zu stärken.

★★★★★

Dr. GUERRY

Krankenhauszentrum Roubaix

In Workshops und in jeder Einzelsitzung, ob mit Erwachsenen oder Kindern, nutze ich Zenspire, um die Menschen, die ich unterstütze, in einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit zu bringen, bevor ich andere Maßnahmen wie Hypnose in Anspruch nehme. Ich stelle sie vor und ermutige sie, anschließend zu Hause zu üben, regelmäßig gegen Stress, Ängste, Schlaflosigkeit, aber auch Süchte oder einfach aus dem Vergnügen, sich ein paar Minuten Zeit für sich selbst zu nehmen. Ich empfehle es meinen Therapeutenkollegen und allen Menschen, auch Kindern, es ist das einfachste, unterhaltsamste und effektivste Werkzeug zur Herzkohärenz, das ich je verwendet habe.

★★★★★

Marjorie GOUJON

Therapeutische Hypnose Positive Psychologie - Coaching

Als Sophrologin und Spezialistin für Stressregulation wende ich seit vielen Jahren bei meinen Klienten die Herzkohärenz an.

Die Einführung der ZENSPIRE-Trainer auf dem Markt hat den Menschen, die ich unterstütze, das Üben erleichtert und es unterhaltsam und angenehm gemacht.

Besonders wirksam sind die Ergebnisse bei chronischem Stress, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. Der Zenspire hat seinen Platz im Herzen der Familie!

★★★★★

Laurence MIALARET

Sophrologe, Direktor von CGS

Ein Anfall von Stress? Überwältigt? Konzentrieren Sie sich dank ZENSPIRE auf Ihre Atmung und nehmen Sie sich Zeit zum Atmen!
Behalten Sie diese Aufmerksamkeit bei und genießen Sie diesen Moment der Entspannung, der sich einstellt, während Sie sich Ihrer körperlichen Empfindungen bewusst werden.

Marie-Rose WINDELS

Atemexperte, Veranstalter der GIC 2016

Alltagsgegenstände, die es Ihnen ermöglichen, Ihren Stress zu bewältigen und sich unter allen Umständen gut zu fühlen. Eine tolle Idee, die wunderbar funktioniert.

Thierry THOMAS

Journalist, Autor und Redner, Thierry Thomas Ratschläge

Ich verwende den Zenspire Relax mehrmals täglich wegen seiner Praktikabilität und Benutzerfreundlichkeit. Für mich ist die Herzkohärenz ein wesentliches Werkzeug. Deshalb unterrichte ich sie in allen meinen Einführungs- und Kurskursen. Professioneller Tierkommunikator: Er ermöglicht es Ihnen, sich zu zentrieren Sich selbst und bereiten Sie sich darauf vor, mit Ihrem Tier in Verbindung zu treten und zu kommunizieren. Da die Nervensysteme jedes Einzelnen interagieren, befinden sich unsere Haustiere gleichzeitig mit uns in einem Zustand der Herzkohärenz. Es ist nun möglich, sie zu lindern und sich gleichzeitig Gutes zu tun.

Shaina LEBEAU

Tierkommunikator

Ich habe das Relax-Modell heute zum ersten Mal für meine tägliche morgendliche Herzkohärenzsitzung getestet. Es freut mich.

Es ist ein sehr schönes Produkt, einfach in der Anwendung und vor allem sehr effektiv. Mir gefiel die Vibrationsfunktion, die es ermöglicht, ohne Einschränkungen ein Foto, eine Landschaft anzusehen oder eine Situation in mentalen Bildern darzustellen, um den Zustand der Herzkohärenz zu stärken.

Ich werde die 2 Zenspire weiterhin persönlich, aber auch mit meiner Familie, Freunden und Kunden meiner Entspannungspraxis testen.
Herzlichen Glückwunsch schon jetzt zu diesen kleinen Juwelen.

★★★★★

Pascal ORY

„ES ZU VERSUCHEN heißt, ES ANzunehmen“

Ich lege es jetzt seit 2 Tagen auf meinen Schreibtisch und lasse es hin und wieder laufen, mit oder ohne Ein-/Ausatmen.
Nur blaues Licht… ist gleichbedeutend mit Entspannung. Für mich eine sehr schöne Entdeckung.

Wie Coluche sagte: „Hier ist eine gute Idee.“

★★★★

Sylvie

Benutzer

Ich verwende ZENSPIRE in meiner Praxis, indem ich meine Patienten dazu auffordere, fünf Minuten lang achtsam zu atmen und zu beobachten, was mit ihnen geschieht; Ruhe, Beschwichtigung, Entspannung, Gelassenheit sind die Worte, die sie spontan hervorrufen. Nach der Hypnosesitzung gehen sie nach Hause, um dreimal täglich selbstständig Herzkohärenz zu üben.
Diese natürliche Atemübung ermöglicht es ihnen unter anderem, mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu verlieren und Angstzustände und Phobien zu beseitigen.

Sandrine COLAU

Psychologe, Hypnosetherapeut

Zenspire begleitet und ergänzt die von mir unterstützten Hypnose-Nachbereitungen perfekt... eine sehr gute Möglichkeit, sich (wieder) mit sich selbst zu verbinden und loszulassen. Auch mit Maske!

★★★★★

Amélie GUYOT

Hypnotherapeut

Wir konnten den ZENSPIRE in den verschiedenen Abteilungen des Gerontologischen Zentrums mit Patienten testen und testen lassen. Wir haben positive Auswirkungen auf Schmerzen, Angstzustände und Schlafprobleme beobachtet. Die Geräte wurden zunächst vom Psychologen eingeführt und dann den Patienten frei zugänglich gemacht, was ihnen eine größere Unabhängigkeit bei der Bewältigung ihrer Schwierigkeiten ermöglichte.

 

★★★★★

Fanny JAVET

Klinischer Psychologe

Ich übe seit mehreren Jahren regelmäßig Herzkohärenz. Ich habe den Zenspire Relax auf einer Messe entdeckt. Es ist zu einem unverzichtbaren Werkzeug in meinem täglichen Leben geworden, sowohl privat als auch beruflich. Da unsere Emotionen einen echten Einfluss auf unsere Tiere haben, ermöglicht uns die Praxis der Herzkohärenz, schnell gemeinsam zur Ruhe zu kommen. Ich empfehle es allen Menschen, die ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Wesen und das ihres Haustieres.

Florent RICHET

Um psychosozialen Risiken vorzubeugen und die Lebensqualität am Arbeitsplatz im Rahmen der COVID-Krise zu erhalten, wurde auf den 4 CHUGA-Intensivstationen ein Entspannungsbereich für Pflegekräfte eröffnet.

Die Zenspire wurden den Pflegekräften im La Bulle „Ein Wohlfühlraum für die Krankenhausgemeinschaft“ während der Krise zur Verfügung gestellt und weit verbreitet genutzt.

★★★★★

Isabelle WATIN-AUGOUARD

Klinischer Psychologe, Anästhesie- und Wiederbelebungszentrum Grenoble

Zenspire Relax ist ein sehr effektives Tool, das von meinen Schülern schnell angenommen wurde und es ihnen ermöglicht, ihren Stress, ihre Angst und sogar ihre Wut besser zu kontrollieren, wenn die Emotionen zu intensiv werden. Seine einfache Handhabung und die sehr einfache Bedienung, die Licht und Vibrationen kombiniert, ermöglichen es den Kindern, es unabhängig und entsprechend ihren Bedürfnissen zu nutzen, was dazu beiträgt, den Geist zu beruhigen und das Klassenklima zu verbessern.“

★★★★★

Herrin Aurel

Lehrer

Da ich Zenspire Relax zu Beginn jeder Behandlung verwende, sind meine Kunden in nur 5 Minuten entspannt. Sie sind bereit, unter besseren Bedingungen behandelt zu werden. Meine Kosmetikerinnen sind weniger gestresst, angenehmer und entspannter. Sie sind am Ende des Tages weniger müde, weil die Kunden entspannter sind.

★★★★★

Edwige COUTURE

Kosmetikerin

Ich hatte die Gelegenheit, eine Vorschau auf ZENSPIRE Relax, diesen innovativen Leitfaden zur Herzkohärenz, zu sehenverwende nicht keine WLAN- oder Bluetooth-Verbindung
Mit ihm, Null Das Bedürfnis nach einem Smartphone oder Computer, dessen Ursache zahlreiche Studien aufgezeigt haben, ist Stress
Es ist sehr einfach zu bedienen und wird zweifellos in vielen Häusern einen Platz der Wahl finden.

Rolf KAMMERER

Praktiker der Craniosacralen Biodynamik

Ich hatte das Vergnügen, den Erfinder der ZENSPIRE-Reihe kennenzulernen. Diese neuen nomadischen Atemtrainer, die auf Herzkohärenztechniken basieren, erregten meine volle Aufmerksamkeit.
Ich wende diese Methode seit langem systematisch bei meinen Patienten und insbesondere bei Hypnosebehandlungen an.
Diese Atemtechnik ist generell ein fantastisches „Plus“ im Alltag.
Ich kann es kaum erwarten, mehr zu erfahren und sie wirklich auszuprobieren

JP MAGIS

Radiologe und Hypnotherapeut

Ich bin Morphographologe und beschäftige mich mit dem emotionalen Verhalten von Kindern (kämpferisch, wütend, überempfindlich usw.), aber auch mit Kindern mit Funktionsstörungen (Legastheniker, Dyspraxiker usw.).

Dieses „Zenspire“-Tool ist in meiner Arbeit von wesentlicher Bedeutung, um Entspannung, emotionale Kontrolle und Arbeitsbedingungen für diese kleinen Schüler zu verbessern.

Dieses Gerät hilft mir auch, den Mechanismus des Atmens und seine Vorteile zu erklären, wenn man ihm einige Sekunden lang seine volle Aufmerksamkeit widmen kann.

Wie wird der Zenspire verwendet: Er wird zu Beginn jeder Sitzung verwendet und auf unterschiedliche Weise platziert: Als allgemeine Regel lasse ich das Kind die Entspannungsposition wählen, die es bevorzugt. Entweder legt es ihn im Liegen auf den Bauch, im Schneidersitz auf ein Knie oder in die Hände, oder er legt den Gegenstand einfach auf eine Arbeitsfläche, wenn das Kind lieber auf einem Stuhl sitzen bleiben möchte . . Bei mehreren von uns wird es auf den Boden gelegt.

Marie-Ange ROUX

Morpho-Graphologe

Ich verwende Zenspire Sleep in meinem Coaching „INNERE RUHE“ mit dem Ziel, Menschen dabei zu helfen, schnell in den Entspannungsmodus zu gelangen.
Zenspire Sleep führt sie einfach und sehr effektiv.
Wenn Menschen erkennen, dass sie dank Zenspire Sleep in der Lage sind, diesen sogenannten „Entspannungsmodus“ in sich selbst zu aktivieren, sind sie sicherlich erfreut und entspannt!!

★★★★★

Sandrine SAGE, Alias “Alex von Back to Relaxation“

SOPHROLOGIN und Autorin des Kanals und Blogs „Zurück zur Entspannung“

Das gesamte Team bedankt sich ganz herzlich für diese kleine Sauerstoffblase, die uns in diesen stressigen Momenten das Durchatmen ermöglicht.

★★★★★

Intensivstation

Leman-Krankenhäuser

Zenspire Relax ist eine unglaubliche Methode, um Ihren Stress und den der Passagiere zu bewältigen... Sobald ein Passagier gestresst ist, biete ich ihm Zenspire Relax zu Beginn der Reise an und der Kunde kommt entspannt an seinem Ziel an!!

★★★★★

Eric DESMAREST

Privattaxi

Einige meiner Kunden kommen mit viel Stress ins Spa. Vor ihren Behandlungen oder Massagen lade ich sie ein, ZENSPIRE 5 Minuten lang zu verwenden. Sie alle sagen mir, dass es ihnen hilft, sich zu entspannen. Einige nehmen es auch im Entspannungsbereich. Es ist ein unglaubliches Werkzeug zur Stressbewältigung.

Valerie CRUCIS

Einfaches Spa-Konzept

Ich habe große Probleme, mich zu entspannen und vor allem abends einzuschlafen. Auf meinem Smartphone habe ich ein paar Anwendungen zum Entspannen, aber jedes Mal, wenn ich es in die Hand nehme, kann ich nicht anders, als meine E-Mails, Nachrichten und Texte zu lesen. ZENSPIRE ist so einfach zu bedienen, dass es zum Spiel wird. Da es mich bis ins Bett begleitet, fällt mir das Einschlafen sehr leicht. Meistens schaffe ich es nicht bis zum Ende der 5-minütigen Atemsitzung.

Julien POUJOL

Hauptgeschäftsführer, Novanea

Ich verwende das Zenspire Relax-Gerät, um Tierbesitzern, die neben ihnen sitzen, die Möglichkeit zu geben, ihre Atemfrequenz auf 6 Zyklen pro Minute zu senken. Mit der Konsequenz, die Tiere durch emotionale Ansteckung zu beruhigen.

Dr. Alexandra COUTURE

Tierarzt in Cannes

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